Sügis tähendab pimedamaid päevi ja rohkem rutiine, mis võivad meie vaimsele tervisele tugevalt mõjuda. Selles episoodis räägime psühhiaater Ove Liis Mahhoviga, miks tekib sügisel rohkem väsimust, ärevust ja motivatsioonilangust — ning mida saame teha, et end turgutada.

Lisaks arutame, miks ligi 60% inimestest tunneb rahaga seotud stressi, kuidas rahaline ebakindlus mõjutab meeleolu ning milliseid praktilisi samme saab igaüks teha, et pinget vähendada ja turvatunnet kasvatada.

Saatejuht: Grete Koho