二条駅を出て龍馬ゆかりの寺（武信稲荷神社）、壬生寺を経由し五条通を河原町通まで。寺町通と新京極を経由して二条のchocoZAP。マシンが塞がっていたのでレッグプレスとアダクション、アブダクションだけやって再スタート。府庁前のchocoZAPでチェストプレスとラットプルダウン。府庁前のレッグプレスはケーブルが切れたまま放置されていた。

府庁前を出て部屋に戻る途中、堀川丸太町交差点で転倒してしまった。信号待ちの人で進路が塞がれ、パチンコ屋の建物の犬走りみたいなところをショートカットしようとして段差に足を取られた。段差があることは良く知っている場所だったが、信号に気を取られて少し注意が散漫になっていた。ダメージは左膝と右手のひらの小さな擦過傷だけだったのは不幸中の幸いだった。