Dankbaarheidschallenge - dag 1

Hey Sparkles! Welkom bij de eerste dag van de dankbaarheidschallenge. De komende 3 weken staat deze podcast helemaal in het teken van dankbaarheid.

Vandaag gaat het over hoe het komt dat we ons soms simpelweg niet dankbaar kunnen voelen. Hoe je zicht krijgt op je emoties. En wat je kan doen om rust en ruimte te creëren voor dankbaarheid.

De oefening is de meditatie te doen die ik heb gemaakt. Deze start bij 15.05 minuten in deze episode.

Enjoy! En tot morgen!

Wil je de emotionele geleidingsschaal? https://mailchi.mp/f66ebd95a8b9/emotionele-geleidingsschaal

Niks missen van deze challenge? Meld je aan voor de begeleidende mail:

Heb je vragen a.d.h.v. deze challenge? DM me op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Kijk ook eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips.

Wil je door mij gecoacht worden? Zie www.praktijksparkle.nl voor het actuele aanbod