走り始めは下り基調だったせいか、「午後から少し曇ってたからちょっとましか」と感じながら走っていたが、登り返してくるとどんどんきつくなって、家まで1ｋｍくらいで胸が苦しくなって止まった。

一瞬頻拍かと思ったが、少しすると心拍が落ち着いてきた。ほっとして再スタートしたが何百メートルかでまたきつくなりそうだったので歩きで帰った。

完全にオーバーヒートだった。