Runcas180

1587_2024/08/16 少しだけマシな気温だったがまた背筋痛めた 10.4km


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午後に少し雨が降った。シャワーランを考える間もなくやんでしまったが、それ以降曇りがちだったので昨日よりは気温も湿度も低かった。

午前中にホームセンターに行こうとしてテーブルの上に置いたiPhoneを取ろうとした時に背中にピキッと痛みが走って、それ以降背筋が不調。まだ治りきってないのか。なので、今日は腰に負担のかからない作業だけやった。

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