Luke wird von seiner Mutter als faul bezeichnet, da er nach der Schule oft nur im Zimmer liegt und seine Aufgaben nicht erledigt. Dabei kann Luke gar nicht so viel dafür, wie seine Mutter glaubt. Die Pubertät ist mal wieder schuld. Lukes Kopf braucht gerade Struktur und Ruhephasen im Alltag und vor allem das Verständnis seiner Mutter dafür. Es werden Routinen und Rituale empfohlen, um Luke zu helfen, seine Aufgaben zu erledigen und seine Zeit besser zu strukturieren. In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Routinen und Ritualen für Kinder und Jugendliche.

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