朝、悪玉コレステロール値が高いというので、頸動脈エコー検査を受けた。速報ではあるが、「左に少しだけ溜まってるものがあるけど右には全く有りません。左も心配するようなレベルでは無いので安心していい」とのこと。

その後、chocoZAP・自治会館・スーパー。曇っていたので日傘を差さずに行ったのは失敗だった。薄曇りでも日射は感じるくらいあった。

昨日の筋肉痛がいろんな所に残っている。ストレッチとドリルで使った所だろう。普段、使えてない筋肉が多いことを思い知らされる。ドリルをやればいいとは思っていてもめんどくさいんだよなぁ。特に暑いときにはやる気にならない…