Como a ideia de perfeição evoluiu até os dias de hoje? Por que pesquisadores acreditam que vivemos uma epidemia de perfeccionismo? Como as redes sociais entram nessa equação? E quais as relações entre perfeccionismo e transtornos mentais como ansiedade e depressão?

Mergulhe mais fundo

A armadilha da perfeição: O poder de ser bom o suficiente em um mundo que sempre quer mais (link para compra)

Ninguém é perfeito (link para compra)

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Entrevistados do episódio

Marcela Mansur Alves

Psicóloga, professora e pesquisadora no Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Também é coordenadora do Laboratório de Avaliação e Intervenção na Saúde (Lavis-UFMG).

Luis Mauro Sá Martino

Jornalista, escritor, cientista social, professor da Faculdade Cásper Líbero, Fapcom e Fecap, e autor dos livros "Sem tempo para nada" (Editora Vozes, 2022) e "Ninguém é perfeito" (Editora BestSeller, 2025).

Ficha técnica

Design das capas dos aplicativos e do site: Cláudia Furnari.

Trilha sonora tema: Paulo Gama.

Mixagem de som: Vitor Coroa.

Locução adicional: Priscila Pastre.

Edição de áudio: Matheus Marcolino.

Direção, roteiro e apresentação: Tomás Chiaverini.