アメリカで博士号を取得してカリフォルニアでソフトウェアエンジニアとして働き始めた佐藤貴海さん（@tkm2261）がダイエットを主眼にZwift Rideを購買してZwiftでのトレーニングを熱心にやりblogを書いていたので話を聞きつつ西薗がアドバイスをしました。

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Show notes

• 貴海くんが前回出演のDi2シフトハッキング回
• 貴海くんのZwift入門ブログ
• バイクフィッティングを頑張ったブログの続き
• Zwift Ride
• ツール・ド・東北
• 運動しても痩せないのはなぜか回
• Zwift FTP Builder
• HSA口座
• Peloton
• Zwift Power
• Polar Verify Sense
• 心拍計比較はQuantified Scientistをみるとよい
• 北脇先生の心拍計仕組み回
• キャタピラーのDCサーキュレーター
• シャモアクリームRapha・Assos
• Haloのヘッドバンド
• 最近愛用しているロングのハンドタオル
• おすすめタブレットスタンドのTon
• 桜井政博ゲーム作るには ゲームしながら運動のすすめ 【雑談】
• 一人で年間200冊！ ブックデザイナー井上新八の過密をきわめる鬼ルーティン２４時間
• キツすぎる「普通の」FTPテスト
• Ramp test
• フォームローラーの動画の名作、リリースハウス
• トリガーポイントの名作フォームローラー
• マッサージガンの例
• Trainer Road
• ストレングストレーニングに詳しい動画：パワーチューブ・今古賀翔【トレーニング科学】
• ピラティスのおすすめ紹介動画(Pivot)
• 女子52kg級スクワット135kg
• ストラバロマンス詐欺
• Bike Fit 2nd Edition (Phil Burt, 2022)

Special Thanks to 小泉享亮 様