Runcas180

1772_2025/03/02 献血翌日に有馬温泉バイパス下り練習 10.1km


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小雨が降っていたが暖かかったので、「雨が強くなったら帰ったらええわ」くらいの気持ちでスタートした。献血の翌日なのであんまり頑張らずに、ゆっくり登った。

帰りはバイパスで下り坂の練習。津山加茂郷で記録を出すには上りより下りと思う。

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