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📋Tu coches des tâches toute la journée… mais ta to-do list ne se vide jamais ? Et si tu étais prisonnier·ère d’un mythe vieux de plusieurs millénaires ?
🎙️ Dans cet épisode, je fais le parallèle entre :
➡️ Le mythe de Sisyphe — condamné à pousser une pierre pour l’éternité
➡️ Nos vies modernes — rythmées par des listes de tâches sans fin
📌 Tu découvriras :
🧠L’histoire (fascinante) de Sisyphe et sa symbolique
🧠Pourquoi notre besoin d’en finir avec nos tâches peut générer du stress, de la culpabilité et de l’épuisement
🧠Comment reprendre du pouvoir sur nos journées
🧠Des astuces concrètes pour vivre avec plus de sérénité, même sans liste "vide"
🧠 Cet épisode est une pause philosophique et pratique dans ton quotidien surchargé. Et si le bonheur, c’était d’accepter que la pierre roule à nouveau demain ?
🧠Cet épisode est sponsorisé par Sofia Hofmann, Psychologue FSP experte en Boxe thérapie. Pour la contacter:
Avenue du Mail 5, 1205 Genève
Tél. +41 (0)76 481 13 63
Instagram: https://www.instagram.com/sofia.hofmann.psychologue/?hl=fr
https://www.cabinet-psychologie-geneve.ch/
Chapitres:
00:00 Introduction
01:11 Qui était Sisyphe?
02:49 Publicité
03:52 Comment m'est venue l'idée de cet épisode ?
05:01 Le risque est de tomber dans le stress chronique, la frustration, le découragement
05:26 Comment apaiser ce cycle infernal ?
09:40 Conclusion
__________________
👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!
🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne
🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees
📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1
🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour
📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact
____________________
💥 Suis-moi sur mes différents réseaux!
Mon site: https://www.betterme.ch/
TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue
Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/
Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/
YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
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