リスナーさんからいただいたメッセージへのお返事

熱く語っていたら長くなってしまいました😅

お時間のある時に聞いていただけましたら嬉しいです。

心に余裕がない、、現代における課題の一つかもしれませんが

安心できる環境を作り、そこに帰ることでリセットする

乱れるのが当たり前だからこそ心を整える習慣をつけていきたいですね。

------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

------------------------

◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

noteブログ⇨Ayurveda Memo

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

Twitter⇨＠Kyonchan_ D