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📖働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス

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「なぜ、あの人との関係はうまくいかないんだろう？」

夫婦関係や職場の人間関係で、そう感じていませんか？

今回も、福山大学心理学科で教鞭をとる臨床心理士 中野美奈先生をゲストにお迎えし、こじれた人間関係の核心に迫ります。

関係が破綻してしまう根本的な原因、そして壊れた関係を修復するためのコミュニケーションの技術とは。

相手をコントロールしようとする苦しみから抜け出し、自分も相手も大切にするためのヒントが満載です。

✅ こんな方におすすめです

・パートナーや同僚との関係に悩んでいる

・つい相手に期待し、変わってくれないことにイライラしてしまう

・自分の気持ちを上手に伝えられるようになりたい

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