I det här avsnittet diskuterar vi kosten som en hållbarhetsfråga. Hur mycket påverkar egentligen kosten vår planet. Vi diskuterar proteinmyten, träning och olika antaganden kring vegansk mat. Vi delar tips och tricks för att komma igång och äta mer växtbaserat.

www.vegomagasinet.se

www.gronamaja.com

www.lakareforframtiden.se

Vår tids kost bakom inflammation och sjukdomsutveckling:

http://ww2.lakartidningen.se/ltarkiv/2007/temp/pda34425.pdf

Oceans without fish by 2048:

https://www.davidmarinelli.net/blog/oceans-without-fish-by-2048/

www.richroll.com

App för kost: Cron-o-meter

http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

www.cowspiracy.com

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coachning, privatlektion i yoga eller meditation.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/