Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

#2. Війна. Що з нами відбувається, коли ми переживаємо екстремальний стрес? || Психолог Мар'яна Франко

Listen Later

5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦.


Друзі, кожен з нас зараз, у час війни, має стати трішечки кризовим психологом для себе та своїх близьких. Тож сьогодні у відео з психологинею Мар’яною Франко дивіться про те:


- Що ми відчуваємо на етапі виснаження;

- Роль гормону кортизолу при стресі;

- Чому важливо адаптуватися до ситуації?

- Що робити на етапі прийняття та пригнічення?

- Що з нами відбувається, коли ми переживаємо екстремальний стрес?


Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у такий час. Дбайте про себе, дбайте про важливе!

Психологічна студія “Сенс” - дбаємо і будемо продовжувати дбати про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.


Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”: https://www.youtube.com/c/CenterSens/  

Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens  

Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/  

Site: https://www.sens.lviv.ua/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Блог психотерапевтки Мар'яни ФранкоBy Психологічна студія Сенс
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

5 ratings

More shows like Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

View all
Багатий внутрішній світ by Євген Пілецький et al.

Багатий внутрішній світ

13 Listeners

DOU Podcast by DOU

DOU Podcast

21 Listeners

Саморефлексії by Maria Kuravska

Саморефлексії

8 Listeners

Bromance by Нарімакс

Bromance

18 Listeners

Асиметрія by Артем Албул і Емма Антонюк

Асиметрія

19 Listeners

Без оголошення війни by BOV Media

Без оголошення війни

46 Listeners

трохи [легше] by Anna Kovalenko

трохи [легше]

0 Listeners

Flow: про книги, бізнес та ідеї by Yura Gnatyuk

Flow: про книги, бізнес та ідеї

9 Listeners

Тіло Говорить by The Body School

Тіло Говорить

10 Listeners

БЕСТ РДУГ by Бабкіна та Лівін

БЕСТ РДУГ

5 Listeners