Sign up to save your podcasts
Or
Share #21 Zóny Kardio Tréningu. Aeróbna Kapacita, VO2max a Dlhovekosť.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#21 Zóny Kardio Tréningu. Aeróbna Kapacita, VO2max a Dlhovekosť.
Expert na diagnostiku VO2max, aeróbny tréning a beh, Mgr. Leo Lendvorský, PhD. nám prezradí, ako zmaximalizovať benefity aeróbneho tréningu pre zdravie a dlhovekosť, ako sa vyznať v tréningových zónach, ako dýchať pri behu a oveľa viac dôležitých informácií, ktoré viete využiť vo svojom tréningu.
View all episodes
By MUDr. Boris Bajer, PhD.Expert na diagnostiku VO2max, aeróbny tréning a beh, Mgr. Leo Lendvorský, PhD. nám prezradí, ako zmaximalizovať benefity aeróbneho tréningu pre zdravie a dlhovekosť, ako sa vyznať v tréningových zónach, ako dýchať pri behu a oveľa viac dôležitých informácií, ktoré viete využiť vo svojom tréningu.
More shows like MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
View all
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
33 Listeners
Adela a Sajfa
12 Listeners
Break the Rules podcast s Nikou Vujisić
0 Listeners
NA GAUČI S NASKLEE | Podcast
5 Listeners
Piatoček
14 Listeners
Trochu inak s Adelou
6 Listeners
Doktor má Filipa
8 Listeners
CHOĎ DO...
10 Listeners
Mozgová Atletika
11 Listeners
Ľudskosť
13 Listeners
Bekimovo horúce kreslo
4 Listeners
tak bolo
4 Listeners
Ekonómia ľudskou rečou
0 Listeners
Prítomie
0 Listeners
URGENŤÁCI
1 Listeners