Bekimovo horúce kreslo

Radko Malenovský, štvornásobný majster sveta, ktorý sa prednedávnom vrátil zo svetového šampionátu v Južnej Kórei. Podarili sa mu tu urobiť tri svetové rekordy, pričom celkovo vybojoval striebornú medailu. Športovej streľbe sa venuje viac ako 20 rokov. Od roku 2016 je v Športovom centre polície, kde sa na plný úväzok venuje parastreľbe, a to hneď v piatich puškových disciplínach. Hovorí, že je privilegovaný človek, pretože robí to, čo ho baví a aj ho to živí.

Ako sa k tejto športovej disciplíne dostal? Koľko mu trvalo prepracovať sa k úspechu? Čo je pre neho jeho najväčší športový úspech? V čom podľa neho tkvie tajomstvo akéhokoľvek úspechu? Ktoré nevyžiadané rady do života má "najradšej"? Aké boli prvé dni až rok jeho života po úraze? Ako spomína na rok 2005, kedy sa spoznal s Bekimom? Aké má ďalšie životné ciele a sny?

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta výživového poradcu Michala Páleníka. Témou rozhovoru bude výživa, chudnutie, obezita, regenerácia, pohyb a psychika.

Michal Páleník otvorene hovorí o tom, či sú raňajky nevyhnutné, prečo „nemám čas“ nemusí byť vždy dobrý argument, čo sa deje s telom počas chudnutia a prečo je dôležité byť aktívny aj mimo cvičenia. Reč príde aj na sladkosti, párky či rezeň, detoxy, metabolizmus, udržanie hmotnosti po schudnutí a psychické zdravie. Nechýbajú ani osobné témy, rodičovstvo a otázka, prečo sme často ochotní robiť viac pre druhých než pre seba.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta pretekára Maťa Homolu. Rozprávať sa budú o náročnosti motoršportu, fyzickej príprave pretekára, preťažení, práci krčných svalov a neustálom sústredení na výkon.

Maťo otvorene porozpráva aj o zdravotných problémoch, keď po nevyležanej chorobe dostal zápal srdcového svalu, o nehode, výpadku pamäti tesne pred nárazom a o tom, čo sa mu po havárii odohrávalo v hlave. Nevynechajú ani finančnú náročnosť pretekania, reakciu jeho otca či rozdiel medzi bežným šoférovaním a profesionálnym pretekaním.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta motorkárku Simonnet, ktorá porozpráva o tom, ako sa náhodou dostala k motorkám, čo na jej záľube hovoril otec a prečo mala zo začiatku strach.

V rozhovore sa pozrieme na jazdenie na ceste aj na okruhu, rýchlosť, bezpečnosť a pády. Simonnet prezradí aj svoj osobný rekord 230 km/h, porozpráva o situácii, keď pred ňou začala horieť motorka, a vysvetlí, prečo musí motorkár myslieť aj za ostatných účastníkov premávky.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Čo všetko sa deje vo včelom úli, keď sa naň pozrieme bližšie? A prečo človek, ktorý sa včiel kedysi bál, dnes sníva o tom, že bude najväčším včelárom na Slovensku?

Bekimovo horúce kreslo navštívil včelár Martin Blažo alias Trudo. Rozprával o tom, ako sa k včelám dostal, prečo preňho včelárstvo nie je len o mede, ale predovšetkým o starostlivosti o včelstvá. Prezradil aj, čo sa deje s trúdom po párení, ako včely vyberajú novú kráľovnú a prečo dokážu napadnúť a „vykradnúť“ slabšie včelstvo. A dozviete sa aj to, prečo chce spojiť slovenských včelárov, aký je jeho sen a prečo nechce za každú cenu vyrábať viac medu.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta Richarda Mažonasa, ktorý porozpráva o tvorbe podcastu a obsahu venovanému skutočným kriminálnym prípadom. Prezradí, čo všetko sa skrýva za jednou epizódou a koľko ľudí sa podieľa na jej vzniku.

V rozhovore sa vráti aj k svojim začiatkom, keď nemal žiadne skúsenosti a prvé epizódy nahrával na telefón. Porozpráva o spolupráci s dedom, od ktorého postupne preberal skúsenosti, aj o tom, ako si vyhľadáva jednotlivé prípady a následne ich spracováva.

Veľkou témou bude aj spôsob, akým sa na skutočné kriminálne príbehy pozeráme. Richard vysvetlí, prečo je podľa neho dôležité vykresliť celý kontext, prečo si ľudia niektoré príbehy príliš romantizujú a prečo by sme nemali automaticky vnímať páchateľov ako „monštrá“. Reč príde aj na psychické zdravie, násilie v partnerských vzťahoch, vyhrážky, ktoré dostal po epizóde o Michaelovi Jacksonovi, a na to, ako emócie dokážu ovplyvniť ľudské rozhodnutia.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta Mateja Závackého, ktorý stojí za Instagramom svojho štvornohého miláčika Pampi. V rozhovore prezradí, ako vznikol jeden z najznámejších psích profilov na Slovensku a aké je starať sa o psa, ktorý má vlastnú fanúšikovskú základňu.

Reč príde na Pampiinu povahu, jej vzťah ku kamerám aj na to, či je naozaj ona šéfkou celej domácnosti. Matej porozpráva aj o živote so zvieratami, psoch z útulkov a o tom, prečo sa podľa neho ľudia zbavujú svojich psov napríklad po rozvode.

Nebudú chýbať ani bizarné a vtipné príhody zo spoločného života – od chlpov v jogurte cez zničené kríky až po Pampiino obľúbené miesto na spanie. Matej zároveň prezradí, ako funguje natáčanie, kam smerujú zarobené peniaze a prečo by už možno potrebovali vlastného manažéra.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta osobného trénera, kouča a motivátora Janyho Landla, s ktorým sa pozrieme na cvičenie, zdravý životný štýl, chudnutie aj psychiku.

V rozhovore prezradí, prečo podľa neho cvičenie nie je krátkodobá výzva, ale životný štýl, prečo detoxikácia tela nie je potrebná a aké chyby robia ľudia, ktorí chcú schudnúť čo najrýchlejšie. Reč príde aj na naberanie svalov, spaľovanie tuku, porovnávanie sa s ostatnými a tlak, ktorý si často vytvárame sami.

Jany porozpráva aj o svojej minulosti, fajčení, alkohole, každodennej rutine, spánku a o tom, ako si nastaviť hlavu tak, aby sme pri svojich cieľoch vydržali. Dotkneme sa aj influencerstva a toho, prečo ho vníma ako poslanie.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta záchranára a edukátora Michala Pečíka, ktorý už 16 rokov pôsobí na záchranke a svoje skúsenosti odovzdáva ľuďom aj prostredníctvom sociálnych sietí.

V rozhovore porozpráva o tom, prečo je podľa neho základná prvá pomoc niečo, čo by mal ovládať každý, a ktoré štyri stavy jednoducho nemôžu počkať na príchod záchranky. Vysvetlí aj správny postup pri resuscitácii, prečo sa hrudník stláča a nemasíruje či aký význam má záklon hlavy.

Michal otvorene hovorí aj o situáciách, ktoré zažil počas 16 rokov na záchranke – od vážnych dopravných nehôd až po bizarné momenty, keď sa zranený človek viac zaujímal o svoju motorku než o vlastné zranenia. Reč príde aj na stres, psychológiu človeka, adrenalín, riziko a pripravovanú knihu.

Nebude chýbať ani pohľad na jeho tvorbu na sociálnych sieťach, kde dokáže za pár hodín pripraviť video s miliónovými dosahmi.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta klávesistu, producenta a hudobníka Eugen Vizváry, ktorý porozpráva o svojej dlhoročnej hudobnej kariére, hip-hope aj o tom, ako sa za roky zmenila slovenská hudobná scéna.

V rozhovore prezradí, prečo má radšej klubové koncerty ako festivaly, aké je hrať pred desaťtisícmi ľudí na štadióne a prečo ho nelákajú kultúrne domy. Zaspomína si na svoje hudobné začiatky, keď sa rozhodoval medzi futbalom a hudbou, aj na momenty, keď si splnil sny a zahral si s interpretmi, ktorých kedysi obdivoval.

Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.