Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

#217 Про образ тіла і як формувати здорові харчові звички || 5-хвилинки психологічної грамотності

Listen Later

Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=dEKIfqsHhLo

Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.


У попередньому випуску ми вже розпочали говорити про розлади харчової поведінки (РХП). Сьогодні у Блозі психотерапевтки Мар'яни Франко продовжуємо цю тему та детадьніше розповімо про те, як саме формувати здорові харчові звички.

05:03 - Основне терапевтичне запитання, яке стосуєтся РХП;
06:09 - Три лайфхаки щодо формування здорових харчових звичок;
08:53 - Майндфулнеc-вправа для дослідження харчових звичок.


▪️познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/

▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/

▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.


💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:

  • Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
  • Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
  • Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
  • Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

    • Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Блог психотерапевтки Мар'яни ФранкоBy Психологічна студія Сенс
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    5 ratings

    More shows like Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

    View all
    Багатий внутрішній світ by Євген Пілецький et al.

    Багатий внутрішній світ

    13 Listeners

    DOU Podcast by DOU

    DOU Podcast

    21 Listeners

    Без оголошення війни by BOV Media

    Без оголошення війни

    46 Listeners

    Асиметрія by Артем Албул і Емма Антонюк

    Асиметрія

    19 Listeners

    Bromance by Нарімакс

    Bromance

    18 Listeners

    Саморефлексії by Maria Kuravska

    Саморефлексії

    7 Listeners

    трохи [легше] by Anna Kovalenko

    трохи [легше]

    0 Listeners

    Flow: про книги, бізнес та ідеї by Yura Gnatyuk

    Flow: про книги, бізнес та ідеї

    7 Listeners

    Тіло Говорить by The Body School

    Тіло Говорить

    11 Listeners

    БЕСТ РДУГ by Бабкіна та Лівін

    БЕСТ РДУГ

    5 Listeners