自分のルーツを知ることは自分を知ること

五感で感じることは自分の一部にすること。

これからの寒い季節に心を暖かくするひと工夫はいかがでしょうか。

我が家の糠床桶はこれ使ってます→霧島杉桶「松川基盤店」

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

noteブログ⇨Ayurveda Memo

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

Twitter⇨＠Kyonchan_ D

Tiktok⇨＠kyokodoi