Bist du eigentlich ein Workaholic? Oder schaffst du es immer mal wieder Pausen zu machen. Gerade wer seinen Beruf liebt wird sich oft dabei erwischen, viele Stunden zu arbeiten und wenig Pausen zu machen. Aber was macht diese Leidenschaft für die Arbeit mit uns? Luise und Kai kennen es selber, nicht zuletzt von der Podcast-Arbeit selber. Das Paper dieses Mal zeigt aber, dass man ganz klar auch von der Arbeit abschalten sollte. Wie man das macht, erfahrt ihr jetzt.

Stay positive!

Musik: Stephan Schiller

Quelle:

Clinton, M. E., Conway, N., & Sturges, J. (2017). “It’s tough  hanging-up a call”: the relationships between calling and work hours,  psychological detachment, sleep quality, and morning vigor. Journal of Occupational Health Psychology, 22(1), 28.