Sokak számára egy új év kezdete a „nagy változtatások” időszaka. Legalábbis azon gondolatoké, amelyek nagy változtatásokról szólnak. Mivel ez az epizód 2024 utolsó adása, gondoltam, beszélgessünk kicsit erről a témáról!

Bevallom, sokszor próbálkoztam azzal életemben, hogy rendszeresen mozogjak, de valahogy nem találtam meg benne azt az örömöt és motivációt, ami fenntartotta volna bennem a lelkesedést és a szándékot. Ebben az epizódban elmesélem, hogyan jött el végül mégis ez az állapot görcsösség és szenvedés nélkül. Szóval elmesélem, mi a különbség aközött, hogy változásban vagyok, és aközött, hogy változtatok. Érdekel? Tarts velem!

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban. További programok, érdekességek: www.oromvilag.hu