Több, mint 5 és fél éve indítottam el az Örömvilág podcast csatornát,  tudatosságról, önismeretről és spiritualitásról. Nagyon boldog vagyok, hogy mostanra sok százezren hallgatták – és ami még fontosabb talán – hallották meg nézőpontváltó gondolataimat. Különleges ajándék számomra, hogy épp Balin vagyok most, amikor a 250. epizódhoz érkeztünk. Mivel férjem, Dénes is itt van még velem, a mostani adáshoz képet is rögzítettünk, így az Örömvilág YouTube csatornán videós formátumban is megtalálod.

A téma, amit erre az ünnepi alkalomra hoztam egy felkérés valójában arról, hogy élj és cselekedj „úgy igazán”. Talán ideje megérkezned az életedbe, és a mismásolás meg a felszín kapargatása helyett akár alá is merülhetnél és mélyebbre mehetnél. Oda, ahonnan a változás tényleg el tud végre indulni. Mert szép dolog arról álmodozni, hogy majd így, meg úgy lesz a jövőben… egyszer… szép dolog azt mondogatni magadnak, hogy majd ilyen meg olyan életet élek a jövőben… egyszer… Nem szép dolog azonban ezért nem megtenni mindent, cserbenhagyva magad és azt, akivé válhatnál.

Van fél órád? Beszélgessünk erről kicsit! Akár nézed a videós verziót, akár hallgatsz valamely platformon, kérlek, mondd el a véleményed, oszd meg a tapasztalataid! És, ha már ez a szép kerek jubileum van, esetleg írd meg nekem, hogy találtál rá a podcastjeimre és mit tudtak adni neked eddig! Az e-mail címem továbbra is: [email protected]

Dolgoznál magadon? Ajánlom Neked Ébresztő című könyvem, amelynek már a 2. kiadása jelent meg. Belelapozhatsz a www.tomeknoemi.hu oldalon. Ha pedig szeretnél energetikailag kiegyensúlyozottabb, hangoltabb lenni, ismerkedj meg a Balipura „varázsszereivel”, amelyeket egyenesen az Istenek Szigetéről hoztam el Magyarországra. Részletekért kattints a Balipura.hu honlapra!

Biztosan ismered azt az érzést, amikor olyan belső átalakuláson mész keresztül, amely által a korábbi gondolataid és igazságaid érvényüket veszítik. Nem egyszerű a változásban létrejövő új nézőpontok képviselete a külvilág felé, mert olyan, mintha eddig hazudtál volna. Éppen ezért sokan hatalmas feszültséget élnek meg a változásban és beleragadnak a korábbi és az új vélekedéseik ellentmondásának nehézségébe.

Benned mi az, ami belül megváltozott már, de még nem tudod kifelé felvállalni? Miért vagy épp ki miatt nem tudod ez megengedni magadnak?  Az Örömvilág podcast csatorna #249 epizódjában erről a témáról szeretnék beszélgetni veled.

Érintett vagy? oszd meg velünk személyes tapasztalatod vagy véleményed a [email protected] e-mail címen, vagy kommentelj a poszt alatt!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Ajánlom figyelmedbe családommal közös új projektünket, amellyel a www.balipura.hu oldalon ismerkedhetsz meg!

Egyéni tempóban dolgoznál magadon? Megjelent „Ébresztő” című könyvem 2. kiadása.  Online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a Libertine könyvesboltokban.

A parentifikáció azt jelenti, hogy a család rendszerében egy gyermek megfosztódik a saját szerepétől és felnőttként működik. Olyan feladatokat kell elvégeznie, amelyek meghaladják a korát, érzelmi, neurológiai vagy fizikai fejlettségét és érettségét. Alig kisiskolásként anyuka barátnője és bizalmasa lesz a váláskor, az ő dolga a kisebb testvér ellátása vagy a beteg, esetleg alkoholista szülőről való gondoskodás…

Aki parentifikálódott, annak a felnőtt testében egy sérült gyermek él. Erre a gyermekre túl nagy felelősség hárult, és emiatt örökké elégedetlen magával. Nehezen kapcsolódik, perfekcionista, szabotálja magát, mindenkit maga elé enged és az élete legkevésbé róla szól. Ha végre jön valaki, aki tiszteli, becsüli és szereti, a saját falaiba ütközik, mert sérült a bizalma, hiányzik az önszeretete és azt sem hiszi el, hogy megérdemli a jót.

Magadra ismertél? Vagy valakire, aki fontos neked? Tarts velem, és beszélgessünk erről a támáról fél órát az örömvilág podcast #248 epizódjában!

Témát ajánlanál? Vagy megosztanád a parentifikációval kapcsolatos nézőpontjaidat és tapasztalataidat? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet, amelynek már a 2. kiadása jelent meg. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Az egyik mondat, amit leggyakrabban hallottam gyerekkoromban Anyukámtól, így szólt: „Csend legyen!” Nagyon nehéz volt ez nekem, mert imádtam beszélni és bőven volt mondanivalóm. Pár év alatt sikerült a szárnyaimat megnyesegetni, és mire gimnáziumba mentem, már inkább bennem ragadt a mondandóm. Sok év telt el, hogy megtaláljam a saját hangom, és azt merjem is használni.

Mostanra a hangom a fő munkaeszközöm, és nem csak másoknak adok vele, de saját magamnak is. Tarts velem az Örömvilág podcast #247 epizódjában, és elmesélem, hogyan!

Te szereted a saját hangod? Kinek a hangja az, ami mindig megnyugtat? Írd meg tapasztalataidat vagy véleményedet a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet, amelynek már a 2. kiadása jelent meg. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Sokan panaszkodnak mostanság, hogy fáradtak, pedig eleget alszanak. Vagy legalábbis elég órát, de az alvásminőségük romlott és fura álmaik vannak. Másoknak sokat fáj a feje, szédülnek vagy hirtelen hangulatingadozások nehezítik meg a mindennapjaikat. Lehetséges, hogy ezeknek a tüneteknek nem betegség áll a hátterében (de egy kivizsgálás sosem árt!), hanem a Föld alaprezgésének a kilengése, konkrétabban az átmeneti kiugrása.

Tarts velem az Örömvilág podcast csatorna #246 epizódjában, és részletesen elmagyarázom, mik azok a Schumann-hullámok, hogyan keletkeznek, miként hathat rád a változásuk és ezt milyen módon tudod ellensúlyozni. Ezúttal nem csak információkat adok, de egy pár perces földelő meditációt is hozok Neked ajándékba.

Te milyen tüneteket tapasztalsz magadon? És mi vált be a legjobban az ellensúlyozásukra? Írd meg a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet, amelynek már a 2. kiadása jelent meg. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Ez az epizód még őszintébb és bevállalósabb lett, mint eddig bármelyik. Mert ha a felvállalásról, az őszinte, önazonos létről szeretnék beszélni, akkor nem kenegethetem „azt a bizonyost” a felszínen. Példát kell mutatnom, ki kell állnom és meg kell mutatnom, miről van szó. Az Örömvilág podcast csatorna #245 epizódjában pszichológiai és spirituális szempontból is boncolgatjuk kicsit ezt a kérdéskört.

Ha veled is előfordul, hogy meghátrálsz, hogy visszakozol és inkább magadba fojtod a véleményed… ha Te is azt érzed, hogy bátorságra, kurázsira van szükségünk, hogy valami változzon, ami most nem jó… ha Te is azt érzed, hogy az igazi önismeret csak a teljes őszinteség útján járható, akkor tarts velem és beszélgessünk erről fél órát!

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet, amelynek már a 2. kiadása készül. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Az Örömvilág podcast csatorna #244 epizódjában az erő csapdájáról szeretnék beszélgetni veled. Első ránézésre igazán hasznos tulajdonságnak tűnnek a felsoroltak és önmagukban azok is, ám az emberek többsége traumákon keresztül fejleszti ki őket.

Tarts velem fél órát, és beszélgessünk arról, hogy milyen fájdalmas és megterhelő gyerekkori események vezethetnek oda, hogy valaki önálló, erős, ügyes és talpraesett felnőtt legyen, akinek nem kell segítség, mert mindent meg tud oldani egyedül is. Szó lesz a korai felnövésről, azaz a parentifikációról, a szülők helytelen döntéseiről, konfliktusairól és az iskolarendszer gyermekkor ellenes jellegéről.

Ha azok közé tartozol, akikre illenek a fenti jelzők… ha azok közé tartozol, akik nem kérnek és nem fogadnak el segítséget, akkor ez az epizód Neked és Érted is készült.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

A legutóbbi adás óta férjhez mentem, és a sok-sok gratuláció mellett sok kérdést is kaptam. A legtöbben arra voltak kíváncsiak, hogy hogyan léptem túl a múlt csalódásain és találtam meg a nagybetűs Társat. Válaszként újra az „önismeret kártyát” húzom elő, hiszen tapasztalataim szerint aki nem ismeri magát, azt egy potenciális partner sem tudja megismerni, és ez előbb-utóbb konfliktusokhoz, félreértésekhez vezet.

Az Örömvilág podcast csatorna #243 epizódjában az elköteleződésről, az odaadásról és a házasságról szeretnék beszélgetni veled. Hozok egy kis történelmi kitekintőt is, ám inkább arra helyezem a fókuszt, ami számomra is elhozta az elképzeltnél is sokkal jobb és boldogabb párkapcsolatot, illetve mára már házasságot.

Ha még nincs kapcsolatod, azért… ha már van, akkor pedig annak felemeléséért tarts velem fél órát!

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Sokan csak várják, hogy végre pályára lépjenek és kezdődjön az igazi élet, ám csak telnek a napok, és nem történik semmi. Lezáratlan kapcsolat, önbizalomhiány és megszokás egyaránt a kispadra ültethet.

Az Örömvilág podcast #242 epizódja azoknak és azokról szól, akik talán már gyerekkorukban felvették a cserejátékos szerepét, és akik nem tudják, mennyire értékesek. Akik türelmet, reményt és hitet tanulnak, ám az élet közben elsétál mellettük. Azoknak, akik szeretnének végre élni!

Tarts velem egy szemfelnyitogató, nagypályára hívó adásban! Beszélgessünk!

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Sokan csak várják, hogy végre pályára lépjenek és kezdődjön az igazi élet, ám csak telnek a napok, és nem történik semmi. Lezáratlan kapcsolat, önbizalomhiány és megszokás egyaránt a kispadra ültethet.

Az Örömvilág podcast #242 epizódja azoknak és azokról szól, akik talán már gyerekkorukban felvették a cserejátékos szerepét, és akik nem tudják, mennyire értékesek. Akik türelmet, reményt és hitet tanulnak, ám az élet közben elsétál mellettük. Azoknak, akik szeretnének végre élni!

Tarts velem egy szemfelnyitogató, nagypályára hívó adásban! Beszélgessünk!

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.

Gyakran hallom a kételkedés állapotában lévőktől, hogy „ha lenne Isten, ezt a sok gonoszságot nem engedné meg”. Csavarjunk egyet ezen a gondolatmeneten, és inkább tegyünk fel egy kérdést: ha van Isten, és minden mégis megtörténik, akkor annak mi lehet az oka? Vajon az a szülő sem létezik, aki engedi a gyerekét hibázni, rossz döntést hozni?

Az Örömvilág podcast csatorna #241 epizódjában annak járunk kicsit utána, hogy mire lehet jó a rossz. Hogy a duális világban lehetséges-e az egyik oldal kiiktatása. Győzhet-e a  nagybetűs Jó, és átveheti-e a végleg az uralmat a világban? Filozofikus kérdések ezek, ám nagy gyakorlati hasznot hozhat a megértésük. Van kedved beszélgetni velem?

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Szívesen hallgatod az Örömvilág podcast adásait? Kérlek, mutasd ki a szimpátiádat azzal, hogy feliratkozol csatornámra a YouTube-on , ahol minden eddigi epizódot megtalálsz, akárcsak honlapomon  és a podcast appokban. Köszönöm, ha segítesz egy-egy megosztással abban, hogy másokhoz is eljussanak ezek az ingyenes hanganyagok.

Dolgoznál magadon? Ajánlom figyelmedbe „Ébresztő” című könyvemet. A több, mint 400 oldalas kötet 40 olyan témát foglal össze – 40 podcast epizód alapján – 3 nagy témakörbe rendezve, amelyek mindenki számára hasznos nézőpontokat adhatnak. Sok éves segítői és oktatói tevékenységem esszenciája ez a könyv, amely felér egy mély önismereti folyamattal. Az Ébresztőt online megrendelheted a www.tomeknoemi.hu oldalon, valamint megvásárolhatod a budapesti, a szegedi és a debreceni Libertine könyvesboltban.