Örömvilág Podcast

2019 októberében indult el az Örömvilág podcast. Akkor még fogalmam sem volt arról, hogy hét évvel később már a 275. epizódnál tartunk, közben megszületik két könyvem, az Ébresztő és a Sorsfordító, és az én életem is egészen más irányt vesz.

Ebben az évfordulós epizódban arra hívlak, hogy velem együtt nézz vissza egy kicsit a mögötted lévő útra, emlékeztesd magad arra, hogy honnan indultál, mi mindenen mentél keresztül, miben változtál meg, és mi az, ami egykor még vágy volt, ma pedig már az életed része.

Szó lesz arról is, hogy miért szokunk hozzá olyan gyorsan ahhoz, amire korábban még csak álom volt, hogyan lehet tudatosabban megélni az örömöt, és miért fontos időnként frissíteni azt a képet is, amit saját magunkról őrzünk. Talán neked is érdemes most megállnod egy pillanatra, és feltenned magadnak a kérdést: „Látod, hova jutottál?”

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Aznap, amikor ez az epizód megjelenik, közel 6 hétre Ázsiába utazom, és Nepálból tartom a 2026. év utolsó Tízmilliószoros Napi meditációját, valamint az ezt előkészítő új  online mesterkurzusomat „A manifesztáció belső útja” címmel. Tarts velem Nepálba és Balira a hivatalos Facebook oldalamon!

Amikor hibázol, elfáradsz, valami nem sikerül elsőre, vagy egyszerűen csak kevesebbre futja az erődből, együttérzéssel fordulsz magad felé? Vagy azonnal jön a belső számonkérés és a bántás?

Az Örömvilág podcast 274. epizódjában azt nézzük meg, honnan ered ez a belső szigor, mit tanulunk róla már gyerekként, és hol húzódik a határ az egészséges igényesség és az önmagunkat büntető perfekcionizmus között. Mert a fegyelem, a magas mérce és a keretek sokat adhatnak. Erre személyes példát is hozok.  Ám nem mindegy, hogy közben hogyan bánunk azzal az emberrel, akinek mindezt teljesítenie kell: saját magunkkal. Szóval a fő kérdés most ez: muszáj bántanod magad ahhoz, hogy fejlődj?

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Ismerd meg velem Te is a világ egyik legerőteljesebb életjobbító technikáját! Elakadtál valamely életterületeden? Szeretnél boldogabb, örömtelibb, egészségesebb lenni? Rendeznéd a párkapcsolati, munkahelyi problémáid? Vagy az motivál, hogy másoknak segíts? Örömmel adom át neked a ThetaHealing® technikát, hogy azonnali pozitív változásokat élhess meg Te is! Szeretettel várlak a következő online alap kurzuson, 2026. október 9-11-én.

Már rég felnőttél, önálló életed van, és sokmindent elértél. Mégis miért olyan fontos neked, hogy megfelelj annak, aki sosem tudott igazán értékelni? Miért vágysz arra, hogy végre lássák: többre voltál képes annál, mint amit egykor gondoltak rólad?

Az Örömvilág podcast 273. epizódjában azt járjuk körül, hogyan válhatnak mások elvárásai belső mércévé, és hogyan befolyásolhatják éveken át a döntéseinket, a céljainkat és azt, ahogyan önmagunkra nézünk.

Ebben az adásban szó lesz Higgins én-diszkrepancia-elméletéről, az ideális és az elvárt én különbségéről, a megfelelési kényszer mögött meghúzódó lelki folyamatokról, és arról is, hogyan lehet spirituális értelemben visszavenni a saját teremtőerődet.

Érint a téma? Akkor talán Neked is érdemes feltenned magadnak a kérdést: Milyen lenne az életed, ha többé senkinek sem kellene bizonyítanod, hogy elég vagy?

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Ajánlom Neked Sorsfordító és Ébresztő című könyvem, ha saját tempóban, önállóan haladnál. Belelapozhatsz mindkettőbe a www.tomeknoemi.hu oldalon. Ugyanitt megtalálod a magyar nyelven most megjelent, és még csak nálam kapható, 82 lapos ThetaHealing kártyacsomagot.

Az Örömvilág podcast 272. epizódjában egy friss, nagyon személyes döntésemen keresztül beszélek arról, mi történik akkor, amikor nagyon vágysz valamire, sokat tettél érte, már szinte a következő lépésben vagy, de belül érzed: most mégis be kell húzni a féket, meg kell állni, és előbb utol kell érned magad.

Ebben az adásban a megállásról beszélek. A kapacitásról, a túlhajtásról, az integrációról, és arról, hogy néha a legfontosabb lépés az, amelyik kívülről mozdulatlanságnak látszik. Arról, amikor amikor a megállás visz tovább.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Ajánlom Neked Sorsfordító és Ébresztő című könyvem, ha saját tempóban, önállóan haladnál. Belelapozhatsz mindkettőbe a www.tomeknoemi.hu oldalon. Ugyanitt megtalálod a magyar nyelven most megjelent, és még csak nálam kapható, 82 lapos ThetaHealing kártyacsomagot.

Te vagy az, akire mindig lehet számítani? Aki figyel másokra? Aki meghallgat? Aki ott van mások mellett akkor is, amikor belül már nagyon fáradt? És ezt annyira megszokták a körülötted lévők, hogy természetesnek veszik?

Mi történik akkor, amikor megjelenik benned a kimerültség? Amikor a segítés már nem öröm, hanem kötelesség? Amikor csendben elkezdesz haragudni azokra, akik rád támaszkodnak?

Az Örömvilág podcast 271. epizódja Neked szól, ha sokan számítanak rád, ha könnyebben adsz, mint kapsz, ha mindig Te vagy az erős, és ha mostanában egyre többször érzed: jó lenne ebből a szerepből kiszállni.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Dolgoznál a pénzzel való kapcsolatodon? Szeretettel hívlak egy belső gyermek gyógyító elvonulásra 2026. szeptember 1-4-ig, Kisnyalka Majorba. Ajánlom Neked Sorsfordító és Ébresztő című könyvem, ha saját tempóban, önállóan haladnál. Belelapozhatsz mindkettőbe a www.tomeknoemi.hu oldalon. Ugyanitt megtalálod a magyar nyelven most megjelent, és még csak nálam kapható, 82 lapos ThetaHealing kártyacsomagot.

Bármelyik működés is ismerős, az Örömvilág podcast #270 epizódja különösen hasznos lehet számodra, mert arra hívlak, hogy nézzünk együtt a kontroll mögé! Mi az, amit védeni próbálunk vele?

A kontroll általában nem ott kezdődik, hogy valaki uralkodni akar másokon, hanem ott, hogy szeretné elkerülni a bizonytalanságot, a csalódást, a kiszolgáltatottság érzését, vagy azt, hogy valami fájjon. Ebben az adásban arról a hétköznapi, sokszor észrevétlen működésről beszélek, amikor a szervezés, az aggódás, az előre gondolkodás, vagy épp a döntések másra hagyása mögött valójában félelem dolgozik. Fontos: most nem arról a kontrollról lesz szó, amikor valaki bántásra, manipulációra vagy mások szabadságának korlátozására használja az irányítást, hanem arról, ahogy saját magunkban keressük a kapaszkodót. Mert a kontroll mögött sokszor nem egy erős ember áll, hanem egy olyan részünk, amelyik végre biztonságban szeretné érezni magát.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Dolgoznál a pénzzel való kapcsolatodon? Szeretettel hívlak egy belső gyermek gyógyító elvonulásra 2026. szeptember 1-4-ig, Kisnyalka Majorba. Ajánlom Neked Sorsfordító és Ébresztő című könyvem, ha saját tempóban, önállóan haladnál. Belelapozhatsz mindkettőbe a www.tomeknoemi.hu oldalon. Ugyanitt megtalálod a magyar nyelven most megjelent, és még csak nálam kapható, 82 lapos ThetaHealing kártyacsomagot.

Az Örömvilág podcast #269 epizódjában arról beszélek, hogyan válhat a megértés, az elfogadás és a magasabb, spirituális nézőpont önelhagyássá. Ez a téma azoknak szól, akik előbb értik meg a másikat, mint hogy megvédenék önmagukat. Akik hajlamosak szeretetből, tudatosságból vagy spirituális elfogadásból túl sokáig benne maradni olyan helyzetben, kapcsolati dinamikában, amely belül már régóta fáj.

Lehet, hogy már nagyon pontosan tudod, miért ilyen a másik. Tudod, mit hoz a gyerekkorából, milyen sebekből működik, mitől fél, mit nem tanult meg, mire lenne szüksége. Csak közben egyre ritkábban kérdezed meg magadtól: és velem mi történik ebben? Meddig nevezem elfogadásnak azt, ami valójában fáj? Meddig hívom együttérzésnek azt, hogy újra és újra átlépek magamon?

Ha hasznos számodra, vagy megérint ez az epizód, oszd meg valakivel, akinek most talán éppen arra van szüksége, hogy meghallja: a nyitott szív nem jelent nyitott kaput mindenkinek, minden formában, minden következmény nélkül.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen! Fejlődnél velem? Nézz körül a www.tomeknoemi.hu honlapon!

Az Örömvilág podcast 268. epizódjában arról beszélgethetünk egymással, hogy miért olyan nehéz elindulni a változás felé, még akkor is, amikor belül már pontosan érezzük, hogy valami nem működik tovább. Ránézünk arra, mi tart vissza, mihez ragaszkodunk, és hogyan tudnánk kapcsolódni az őszinte belső irányunkhoz. Megnézzük, miért ragaszkodunk a régi működéseinkhez, milyen szerepe van a biztonságnak, az ambivalenciának, a félelemnek és annak a belső igazságnak, amit egy idő után már nem igazán tudunk figyelmen kívül hagyni.

Hozok hasznos információkat a változás pszichológiai oldaláról is: a Prochaska–DiClemente-féle változásmodellről, a motivációs interjú szemléletéről, a kognitív disszonanciáról és William Bridges átmenetmodelljéről. A végén pedig spirituális nézőpontból is ránézünk arra, hogy a változás nemcsak külső átrendeződés, hanem hazatérés is önmagunkhoz.

Ha megérintett ez az epizód, oszd meg valakivel, akinek most talán éppen arra van szüksége, hogy meghallja: lehet változtatni, lehet érni, lehet másképp dönteni, és lehet igazabban élni.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen! Fejlődnél velem? Nézz körül a www.tomeknoemi.hu honlapon!

Volt már olyan, hogy valami nagy hatással volt rád, de máig nincs rá magyarázatod? Hogy egy történet nyitva maradt benned, és időről időre visszahúzott mert nem tudtál túllépni azon hogy nem tudtad meg, mi miért történt”?

Ebben az epizódban arról beszélek, mi történik velünk akkor, amikor nincs kapaszkodó, nincs megnyugtató ok, és a kérdések ott maradnak velünk. Megnézzük pszichológiai nézőpontból miért olyan erős bennünk a lezárás iránti vágy, hogyan működik a kognitív zárásigény, és miért kapcsolódik sokunknál a megértés a biztonság érzéséhez.

Aztán elviszlek a téma spirituális rétegébe is: hogyan válhat a nem-tudás belső fordulóponttá, és mit jelent az, amikor egy kérdés már nem fenyeget, hanem érlel. A végén pedig kapsz konkrét, kézzelfogható gyakorlatokat, hogy ha van most egy nyitott történeted, legyen eszközöd együtt lenni vele – úgy, hogy közben te is megtartottabbá válsz.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen! Fejlődnél velem? Nézz körül a www.tomeknoemi.hu honlapon!

Itt az Örömvilág podcast 266. epizódja, 2026 első adása. Az év eleje sokaknál a teremtés, a bőség és az új irányok ideje, ezért most egy olyan témát hoztam, amely végigkíséri az egész életünket: az ember és a pénz viszonyát.

Ebben az epizódban végigkövetjük, hogyan alakult ki ez a kapcsolat az emberiség történetében, és hogyan él tovább bennünk kollektív minták formájában. Ránézünk arra, miként jelenik meg a pénz az önértékelés, a biztonságérzet, a szabadság és a kontroll kérdéseiben, és hogyan válik belső tükrünkké.

Ez az epizód azokhoz szól, akik szeretnének ránézni arra, milyen történeteket hordoznak a pénzről, és hogyan alakítja ez a kapcsolat a mindennapi döntéseiket. Ha nyitott vagy egy mélyebb önismereti megközelítésre, ebben a beszélgetésben sok felismerést találhatsz.

Kérdésed vagy véleményed van? Írj a [email protected] e-mail címre, vagy kommentelj a YouTube csatornámon vagy valamely social media felületemen!

Dolgoznál a pénzzel való kapcsolatodon? Szeretettel hívlak egy 4 napos teremtő elvonulásra 2026. január 29-től február 1-ig, Kisnyalka Majorba. Ajánlom Neked Sorsfordító és Ébresztő című könyvem, ha saját tempóban, önállóan haladnál. Belelapozhatsz mindkettőbe a www.tomeknoemi.hu oldalon.