Beaucoup de femmes passent à l'action puis abandonnent.

D'autres n'ont pas encore commencé et remettent leurs actions à plus tard.

Certaines se fixent des TO DO list qu'elles n'arrivent pas à tenir

D'autres n'arrivent pas à planifier leur journée

Dans cet épisode de podcast, je vous explique comment développer une autodiscipline en partant de zéro (alimentation, gestion du stress, sommeil...)

Points forts de l'épisode :

• L'autodiscipline m'a permis d'arriver en tête du classement lorsque je passais mon concours de médecine

• Doit-on compter sur la motivation au travail ?

• Comment bien différencier la motivation et la discipline

• Pourquoi il est indispensable de revoir ses priorités et avoir un plan d'action pour tout objectif : rééquilibrage alimentaire, gestion du stress, sommeil et bien-être au travail

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