June 11, 2024

26. Ben jij weleens moe? Dit doet het met je...

12 minutes

Moe… we zijn het allemaal weleens. Iedereen kent dagen waarop je jezelf voort lijkt te slepen, je concentratie ver te zoeken is en je geheugen hapert. Maar stel je nu eens voor dat je niet 1 of 2 dagen moe bent, maar altijd. Wat voor invloed heeft vermoeidheid op je mentale functioneren en hoe ziet dat er dan uit? Wat kun jij er bovendien van leren, als niet je chronisch moe bent? Dat hoor je deze podcastaflevering.

Samenvatting | Vermoeidheid en mentale gezondheid

Deze aflevering gaat over invloed van langdurige vermoeidheid op cognitieve functies en mentale gezondheid. Podcasthost Kim gaat in gesprek met long-covid-patiënten Eline en Rianne. Daarbij schakelt ze de kennis is van Anniek Reinhardt. Zij is neuropsycholoog en weet meer te vertellen over de brede impact van vermoeidheid op ons dagelijks functioneren.

Cognitieve functies: Vermoeidheid kan verschillende cognitieve functies beïnvloeden, waaronder geheugen, informatieverwerking, aandacht, taal en executief functioneren. Eline en Rianne delen hun ervaringen waarbij ze moeite hebben met onthouden, snel denken en concentreren.

Persoonlijke ervaringen: Eline en Rianne illustreren hoe vermoeidheid hun dagelijkse leven verstoort, van het uitvoeren van taken zoals koken tot het vinden van de juiste woorden in een gesprek. Dit benadrukt de complexiteit van vermoeidheid en de diverse manieren waarop het mentaal functioneren beïnvloedt.

Omgaan met vermoeidheid: Mensen passen vaak hun leven aan om met vermoeidheid om te gaan, maar het is belangrijk om een actieve benadering te behouden. Veerkracht speelt een cruciale rol bij het omgaan met vermoeidheid en het zoeken naar manieren om de impact ervan te verminderen.

Wil je dit nog eens teruglezen? Ga naar menzis.nl/altijdmoe

ACTIE voor Luisteraars niet meer geldig: in de aflevering hoor je als luisteraar dat we aan 100 mensen gratis inloggegevens geven voor een cursus mentale gezondheid. Inmiddels zijn alle 100 inlogs weggeven en is de actie niet meer geldig.

...more