日本演員中山美穗的離世令人不捨，其中在浴室裡發生的悲劇，讓人注意冬季洗澡的安全性。這一集與你聊聊熱休克，以及冬季泡澡該注意些什麼？

【這一集你將會聽到】

l 熱休克是什麼？不可輕忽冬季室內外溫差的威脅！

l 認識熱休克的高風險族群，還有預防的方法

l 回想去富士山飯店的溫泉五點一個人去泡湯，其實也是潛藏著危險！

l 泡澡雖然很舒服，但是也要特別注意溫度、泡澡時間，最好要有人相照應

l 分享洗澡時的溫暖小秘方，沖澡要先從腳開始，才能預防血壓上升過快！

l 冬季要注意保暖，氣溫低的時候用圍巾和帽子加強保暖

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