Mestre do zen-budismo responsável por popularizar o mindfulness, Thich Nhat Hanh (Vietnã, 1926 - 2022) é um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo.

Defensor da paz, autor e palestrante, Hanh escreveu mais de 100 livros e espalhou pelo mundo técnicas meditativas de como levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável.

O ensinamento-chave do Nhat Hanh é que, através da atenção plena, pode-se aprender a viver com felicidade no momento presente – a única forma de, verdadeiramente, se desenvolver a paz, tanto em si próprio quanto no mundo.

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“Houve tempos em que você fracassou. Andando no caminho vazio, você pairava no ar, perdido no ciclo de nascimento e morte, mergulhado no mundo da ilusão. Mas o belo caminho é paciente, sempre esperando que você volte, este caminho tão familiar a você e tão confiável. Ele sabe que você voltará um dia e ele o acolherá em seu retorno. O caminho será estimulante e belo como da primeira vez. O amor nunca diz que esta é a última vez.

O caminho é você. Eis por que ele nunca cansará de esperar. Quer esteja coberto de pó vermelho, de folhas outonais, ou de neve glacial, volte ao caminho. Você há de ser qual árvore da vida. Suas folhas, tronco, ramos e as flores de sua alma serão viçosas e lindas, assim que você entrar na prática de tocar a terra”.

Thich Nhat Hanh.

Vídeo e som ambiente: Virtual Walk Anywhere - Walk Near Saint Spring

(   • Walk Near Saint Spring. Sounds of the...  )

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