Ep. 10 ⊹ START DER MEDITATION: Sitzend in einem bequemen, aufrechten Sitz. Die Achtsamkeitsmeditation wird begleitet vom Knistern eines Kaminfeuers. Ich empfehle dir danach einen frischen Tee oder Quellwasser zu trinken. Viel Freude dabei!

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BREATHE! Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele.

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WILDFLOWER INTUITIVE RETREAT

BAYERISCHER WALD, SÜDDEUTSCHLAND

Mai 2021

𓁉 https://www.nadinegerhardt.com/intuitive-retreat-bayerischer-wald

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THE JOY OF PRESENCE KUNDALINI YOGA RETREAT

PORT DE SOLLER, ISLA DE MALLORCA

Juni 2021

𓁉 https://www.nadinegerhardt.com/yogaretreat-bikini-hotel-mallorca

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𓁉 Du benötigst eine Meditations-Grundausstattung?

Das alles findest du unter folgendem Link wie auch Themen zu Schwangerschaft, körperlichen Beschwerden, Sitzpositionen etc.:

https://www.nadinegerhardt-magazine.com/single-post/meditation-grundausstattung

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𓁉 Empfehlungen Coaching-Podcast HEITER BIS SONNIG:

Podcastfolge: Vom Glück Mutter zu sein, wenn auch nur für kurze Zeit: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000514780459

Podcastfolge: Die erwachte Weiblichkeit in Führungspositionen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000512014028

Podcastfolge: Der erwachte Mann über Traditionen, Natur & Männlichkeit: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000510111183

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Namaste & Sat Nam, Deine Nadine