durée : 00:04:17 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La fraternité, c’est ce sentiment émouvant de proximité avec les autres personnes, quand nos similitudes nous sautent aux yeux. Elle est à la base des sociétés humaines, et c'est pourquoi elle est l'un des ressorts de notre vie intérieure qui peut avoir le plus d'impact sur le monde extérieur ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:37 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - L’envie est ce sentiment désagréable que nous éprouvons lorsque quelqu’un nous semble posséder ce que nous n’avons pas, ou pas suffisamment à notre goût : argent, reconnaissance sociale, bonheur… Nous en voulons aux autres mais l'envie est notre problème, et un poison pour notre vie intérieure ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:53 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Le sentiment d’étrangeté, c’est ce trouble qui nous gagne lorsque nous éprouvons un ressenti anormal face à une situation normale, une impression de déjà-vu par exemple. Rarement pathologique, il vient du plus profond de notre vie intérieure, et traduit l'étrangeté de la vie tout court ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:39 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Le sentiment de fragilité provient de la conscience que nous pouvons être meurtri ou blessé par une adversité extérieure. Mais si nous l'acceptons comme faisant partie de la vie, la fragilité peut aussi nous renforcer en nous rendant plus lucide. Alors, n'oublions pas de vivre, même fragile ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:47 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - L’écriture est un système de représentation de la parole et de la pensée capable de traduire nos ressentis, et destiné à durer. Révélateur implacable de l'embrouillé, elle est en cela supérieure à l’introspection quand il s’agit d’explorer notre monde intérieur. Et elle nous mène à l'humilité ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:45 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Quoi de plus éloigné, en apparence, du monde délicat de la vie intérieure, que l’environnement trivial des cabinets et autres lieux dits "d’aisance" ? Et pourtant, quel meilleur endroit pour se soucier de son corps ? - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:43 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La honte est une blessure grave de l’estime de soi. C'est un sentiment ravageur car il est lié à notre personne, et pas seulement à notre comportement. Mais la honte n'est pas toujours toxique car elle joue un rôle régulateur de la vie en collectivité. Ne la bannissons pas de notre vie intérieure ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:35 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Sans le plaisir, et le partage du plaisir, que la vie serait morose ! Mais s'il est une source d’énergie et d'ouverture au monde, il est une aussi une force qui demande à être domestiquée afin de ne pas nous asservir. D’où la nécessité de moments de recul à la lumière de notre vie intérieure... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:38 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La maladie nous aspire forcément du côté de la vie intérieure. Parce qu'on a plus de temps pour réfléchir ou ressentir, et parce que la maladie modifie l'état de notre corps, et donc le fonctionnement de notre esprit. Elle aussi féconde car elle est un détour pour savourer la santé ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:53 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La méditation est une des manières les plus puissantes d'accéder à sa vie intérieure. En méditant, nous tenons notre esprit dans la simple présence à ce qui est, nous lui apprenons à ne rien faire, attentivement, consciemment. Cela ne mène à rien pensez-vous ? Au contraire, cela mène à tout... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute