durée : 00:04:48 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - L’admiration, c'est une manière d'être qui consiste à porter son regard sur ce qui ajoute à la beauté, à la douceur et à l'intelligence du monde. Toutes les fois où nous admirons une chose ou une personne, nous renforçons notre vie intérieure en voyant plus grand, nous combattons la mesquinerie ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:38 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - De toutes les activités humaines, la marche est peut-être celle qui nous ouvre le mieux à la vie intérieure ! Il s'agit ici de la marche "autotélique", qui n’a d’autre but qu’elle-même, qui nous permet de nous retrouver et de retrouver le monde, qui livre notre âme à notre corps... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:36 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Le travail sur la volonté n'est sans doute pas ce qu'il y a de plus amusant ni de plus glamour dans la conduite de notre vie intérieure, mais il est indispensable ! Car la volonté est aussi une vertu, qui nous aide à mieux vivre et à construire notre liberté, à nous rapprocher de nos idéaux... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:19 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Le sentiment de solitude, nous pouvons le traverser même lorsque nous somme entourés. Nous n'avons ni à le combattre, ni à le fuir, mais à l'explorer. Car la solitude n'est pas qu'une souffrance, elle est aussi une voie d'accès à la vie intérieure et à la connaissance de soi. Elle est donc féconde ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:28 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Lire, c'est nourrir son esprit et son âme, ça se fait tout seul ! Mais ni la fréquentation de notre vie intérieure ni celle des auteurs que nous aimons ne sont une fin en elles-mêmes. Il ne s'agit que de détours féconds pour revenir vers le monde, mieux l'aimer et l'admirer... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:30 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Une légère ivresse peut être intéressante pour observer sa vie intérieure chimiquement modifiée. Mais il a été démontré que l'ivresse sans alcool est aussi possible. Lorsqu'on croit boire de l'alcool, les signes agréables de l'ivresse commencent à monter en nous, sans les effets indésirables ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:03:41 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Les erreurs sont inévitables et parfois fécondes. Les regrets en revanche, sont toujours stériles, et nous font bien plus de mal que les erreurs commises. Le seul enseignement de nos erreurs, le seul secret, c'est qu'elles puissent nous aider à nous tourner vers le futur, et non vers le passé... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:41 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Arrêtez tout et laissez-vous pénétrer par la musique ! Elle fera onduler les souvenirs et les émotions, activant aussitôt des mondes intérieurs. Vous pourrez alors vous abandonner à elle, dans ce temps suspendu où se crée une synergie totale entre l'écho des notes, le corps et la pensée... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:31 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - L'introspection est l'acte de conscience qui consiste à regarder en soi-même et qui fait de nous des êtres humains libres, habités par des doutes et des rêves, plutôt que des travailleurs efficaces ou des consommateurs dociles. Mais qui prend encore le temps nécessaire ? - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:05:07 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La vie intérieure, c'est la partie immergée de notre esprit, qui se nourrit de l'attention prêtée au "murmure de nos âmes". Nous allons pouvoir en explorer les multiples voies d'accès : sa connaissance ne nous rendra pas plus performant mais elle pourra nous rendre plus humain. Cela vous dit ? - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute