30 jours pour mieux comprendre ta timidité

By Nabil MessaoudiEducation Self-Improvement

30 jours pour mieux comprendre ta timidité episodes

January 31, 2021 Ep. 30 : Conclusions
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
(Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/_mcoaching)
Voilà, nous sommes arrivés au dernier épisode de ce défi...
Dans celui-ci, je réponds encore à 2 questions en forme de conclusion à cette série de 30 épisodes.

Bonne écoute.

Pour profiter de ton cadeau voici où tu peux prendre rdv en quelques clics: https://calendly.com/_mcoaching/seance-strategique-gratuite
Si tu veux me contacter, voici mon adresse : [email protected]
Tu me trouveras aussi sur Facebook, instagram, whatsapp.

Au plaisir d'échanger avec toi.

On continue ensemble ?
A bientôt !
7 min
January 30, 2021 Ep. 29 : Projection positive
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
(Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/_mcoaching)
Dans cet avant-dernier épisode, je te donne une dernière astuce pour avoir un mental de champion et devenir inarrêtable.

Tu pourras essayer toi aussi la technique qu'utilisent les sportifs professionnels pour se mettre dans les meilleures conditions.
Je te laisse la découvrir. Bonne écoute !
On continue ensemble,
Salut !
6 min
January 29, 2021 Ep. 28 : Construire une relation
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
(Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/_mcoaching)
Dans ce 28e épisode, je t'explique les différentes étapes pour construire une relation.
J'attire ton attention sur le fait que toutes ces étapes ne sont pas autant engageantes. Il est important que tu comprennes que la profondeur de la relation que tu créeras dépendra avant tout d'une décision personnelle. On ne montre pas la même chose de soi à tout le monde. Beaucoup de nos relations quotidiennes peuvent rester superficielles et c'est ok! Je peux donc choisir ce que je veux bien dévoiler ou pas...
Je te laisse découvrir le contenu.

Bonne découverte.
On continue ensemble,
Salut !
8 min
January 28, 2021 Ep. 27: Les cadeaux de la timidité
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
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Aujourd'hui j'ose croire que j'arriverai à te faire voir les choses autrement. Chiche!
A la fin de cet épisode, je suis sûr que tu reconnaitras les bienfaits de la timidité. Parce que oui, il y en a !

Allez, je ne te fais plus attendre. Bonne écoute.
On continue ensemble,
Salut !
7 min
January 27, 2021 Ep. 26 : Technique des plus petits pas
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
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Dans ce nouvel épisode, je te partage une petite astuce qui t'aidera, j'en suis sûr, à avancer quand tu te sens bloqué(e). Comme le dit un artiste que j'apprécie "S'arrêter, c'est mourir". Il faut toujours essayer d'avancer vers son objectif. Nous avons déjà vu que la peur ne doit pas empêcher l'action. Aujourd'hui, j'aimerais que tu comprennes que la difficulté non plus. Si tu veux avancer plus rapidement, prends contact avec moi ([email protected]) et nous pourrons fixer un rdv pour analyser ta situation et te proposer un plan d'action concret. Allez, bonne écoute, On continue ensemble, Salut!
5 min
January 26, 2021 Ep. 25 : Qui je suis >< Ce que je dis/fais
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
(Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/_mcoaching)
Aujourd'hui je voulais te rappeler que ce que tu dis ou fais n'est pas qui tu es.
Ça parait simple comme idée pourtant on ne l'oublie que trop. Souvent quand on reçoit une critique, on le prend personnellement.
On se sent diminué voire même humilié.
La critique n'engage que celui qui l'a faite. A toi de voir si tu l'acceptes ou pas.

Comme nous l'énonce le second accord toltèque, pour être plus heureux, nous ferions mieux de "Ne rien prendre personnellement"...
Bonne écoute,
On continue ensemble,
Salut !
6 min
January 25, 2021 Ep. 24 : Comment reconnais-tu un (non-)timide ?
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
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Aujourd'hui, je vais t'inviter à sortir un peu de toi, à te regarder d'un peu plus loin et à regarder aussi les autres qui t'entourent. Nous entrons dans la phase de décentration.
Qui est timide? Qui ne l'est pas? Qu'est-ce qui te fait dire cela? A quoi reconnais-tu quelqu'un qui n'est pas timide? Pourrais-tu déjà t'en inspirer?

Je te laisse découvrir tout ça.
Bonne écoute,
On continue ensemble,
Salut !
8 min
January 24, 2021 Ep. 23 : Parfois, tu n'es déjà pas timide ...
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
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Dans cet épisode, nous allons insister sur ces moments où tu n'es déjà pas timide.
Tu comprendras que puisque parfois tu ne l'es pas, c'est que tu as déjà en toi tout ce qu'il faut pour ne plus l'être !

Inutile d'attendre ou de courir après quelque chose que tu n'aurais pas déjà en toi. Il faudra reconnaitre tes ressources et les révéler.
Tu as déjà toutes les couleurs qu'il te faut pour peindre ton plus beau portrait. Ce qu'il faut c'est commencer et je peux t'y aider.

Contacte moi sur ([email protected]) ou via Facebook et commençons ensemble à mettre en place ce qu'il faut pour que tu te libères enfin de ta timidité.

Bon épisode !
On continue ensemble,
Salut !
6 min
January 23, 2021 Ep. 22 : Tu es de plus en plus libre !
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
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Dans ce nouvel épisode, je te propose un petit exercice manuel pour illustrer plus concrètement ton évolution de la personne timide que tu es peut-être encore aujourd'hui vers la personne non-timide que tu vas devenir. Tu pourras ainsi baliser ta progression et célébrer chaque étape. Pour rappel, tu peux télécharger gratuitement, en copiant le lien ci-dessous, les fiches reprenant les 10 étapes de mon programme pour sortir de ta timidité. Je l'ai appelé : "Lève toi et parle". Tu peux t'en inspirer pour inventer ton programme ou on peut se fixer un rdv pour en parler et voir comment je peux t'aider davantage. Fiches à télécharger : https://mailchi.mp/8dde54d683a3/fiches-timidit Bonne découverte, On continue ensemble, Salut !
6 min
January 22, 2021 Ep. 21 : Depuis quand es-tu timide ?
--> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
(Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/_mcoaching)
Dans cet épisode, je t'invite à t'interroger sur la genèse de ta timidité? Toute histoire commence par "il était une fois...".
Alors pour toi, il était une fois quoi?

Voyons ensemble en quoi cela t'aidera à dépasser ta timidité. Cela n'est pas un voyage facile mais je suis là pour t'aider, rassure-toi.
Allez, bonne écoute,
On continue ensemble,
Salut !
7 min