I det här avsnittet talar vi om att vara i nuet.

-Vad innebär det egentligen?

-Hur kan jag praktisera det i min vardag?

-Därför är det viktigt att vara i nuet!

Eckhart tolle, The Power of Now, Practicing the Power of now

Kjell Enhager

Papalagi : tal av söderhavshövdingen Tuiavii från Tiavea
av Erich Scheurmann

TÄVLING!

Vi lottar ut ett SIGNERAT exemplar av Mattias Kristianssons bok Det veganska köket! För att vara med i tävlingen gör du på följande sätt:

Gå till vår Instagram och leta reda på inlägget med tävlingen ( En bild på boken det Veganska Köket och så står det TÄVLING i bilden).

Följ instruktionerna i inlägget! Tävlingen pågår t o m idag 15 mars! Lycka till!

RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL

Få 1500kr i rabatt om du tar med en vän!

Eventet på Facebook
För dig som saknar Facebook

SE AVSNITTET PÅ YOUTUBE

https://youtu.be/ca0TDG8y2E8

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

4. Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

@pearlsofyoga

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/