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308.身体に良かれと思って摂っているもので実は悪いもの、知ってる？知らない？
みなさん、食事には気を遣ってますか？
近年の健康志向の高まりから
さまざまな選択肢が増えてきました。
みなさんの中でも日頃から
糖分控えて脂を少なく、カロリーを摂りすぎないなど
気に掛けている方も多いと思います。
もちろんそれは大切なことなのですが、
その選択肢が本当に自分のためになっているでしょうか？
良いと思ってやっていることでも
実際には逆効果ということもあります。
かつては常識とされていたことも研究が進んだ結果、
実は逆効果だと分かったり、
新商品を売るため、コスト削減のため、
人体に悪影響のあるものが使われたり。
そこで重要になるのが
多角的な視点から見た本物の知識です。
正しい知識があれば自分で選択できます。
先週に続き、テーマ「健康」第二弾
今週は本当に体のためになる食事の摂り方を
専門家の方から伺います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
--------------------------------
土谷 麻耶さんへの
コンタクトはこちらから
中本 里美さんへの
コンタクトはこちらから
https://lit.link/careprogress
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https://jinsei-design.com/well-being/lp01n/
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＊㈱ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
https://missionmikke.com/
＊人生デザイン構築学校®
詳細はこちらから
http://missionmikke.com/school/
＊人生デザインアカデミー協会
人生デザインコーチ®（価値観ミッケワーク）の
ご用命はこちらから
https://jinsei-design.com/
＊無料コーチングメール
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2wUpEQd
＊望む人生をデザインする９つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
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By ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
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みなさん、食事には気を遣ってますか？
近年の健康志向の高まりから
さまざまな選択肢が増えてきました。
みなさんの中でも日頃から
糖分控えて脂を少なく、カロリーを摂りすぎないなど
気に掛けている方も多いと思います。
もちろんそれは大切なことなのですが、
その選択肢が本当に自分のためになっているでしょうか？
良いと思ってやっていることでも
実際には逆効果ということもあります。
かつては常識とされていたことも研究が進んだ結果、
実は逆効果だと分かったり、
新商品を売るため、コスト削減のため、
人体に悪影響のあるものが使われたり。
そこで重要になるのが
多角的な視点から見た本物の知識です。
正しい知識があれば自分で選択できます。
先週に続き、テーマ「健康」第二弾
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今週も、楽しんでお聴きください^^/
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