Mestre do zen-budismo responsável por popularizar o mindfulness, Thich Nhat Hanh (Vietnã, 1926 - 2022) é um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo.

Defensor da paz, autor e palestrante, Hanh escreveu mais de 100 livros e espalhou pelo mundo técnicas meditativas de como levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável.

O ensinamento-chave do Nhat Hanh é que, através da atenção plena, pode-se aprender a viver com felicidade no momento presente – a única forma de, verdadeiramente, se desenvolver a paz, tanto em si próprio quanto no mundo.

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“Cada pessoa e cada nação têm uma ideia de felicidade.

Em alguns países, pessoas pensam que uma ideologia em particular deve ser seguida para trazer felicidade ao país e ao seu povo. Eles querem que todos aprovem a sua ideia de felicidade e acreditam que os que não estão a favor deveriam ser presos ou colocados em campos de concentração.

É possível manter tal pensamento por cinquenta ou sessenta anos, e neste tempo criar uma tragédia enorme, apenas por causa desta ideia de felicidade”.

Thich Nhat Hanh.

Músicas: NZ Ambience - Bamboo Forest

(• 그 대나무숲엔 전설이 있어... 🌙바람을 타고 들려오는 이야기, 대... )

NZ Ambience - A Dawn Walk in the Forbidden Forest

(• 동이 트기 시작했지만 아직 추울 거야🌙말포이와 금지된 숲 새벽 산책...)

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