L'été est là, les grosses chaleurs aussi. 

Notre organisme change et ses besoins aussi, selon les saisons et les températures.

L'été, notre digestion et notre énergie sont différentes que pendant l'hiver.

Comment bien manger pour bien digérer ?

Manger froid ou cru est-il conseillé, ou cela va-t-il ralentir notre

Quel est le point de vue de l'Ayurveda là-dessus ?

C'est ce que nous allons voir dans l'épisode du jour.

Belle écoute :)

Je suis Mathilde, yogigirl mais pas que !

Je suis thérapeute en médecine ayurvédique, et formatrice en Ayurveda et Yoga.

Je consulte à distance et dans le Finistère.

Je vous accompagne vers une santé plus autonome, naturelle et responsable.

A bientôt 😉

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