Staat jouw hoofd non-stop aan, zelfs als je in bed ligt, en wil je niks liever dan dit tot rust krijgen? Het is eigenlijk simpeler dan je denkt. In deze episode deel ik een techniek die je eigen kan maken en toe kan passen zodat je direct meer rust ervaart. Heel veel plezier ermee!

Grondingsmeditatie: https://soundcloud.com/user-562901749/290-maandag-meditatie-gronden-en-in-je-lijf-komen?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk een sop www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips