« Fais des efforts » « tu es toujours trop lent » « Tu pourrais faire mieux » etc.

Tu as déjà entendu plusieurs fois ce genre de phrases ?

Dans cet épisode, je te parle des 5 drivers « pilotes automatiques » qui régissent nos comportements, nos façons de pensées et nos interactions sociales, selon ce que nous avons vécu et entendu, dans notre enfance.

Ces pilotes automatiques restent automatiques, tant qu'ils ne sont pas conscientisés.

Ils ont des aspects positifs et des aspects négatifs.

L'intérêt de les reconnaître et de les conscientiser ? Comprendre notre fonctionnement et se délaisser de leurs aspects négatifs, qui peuvent nous enfermer dans des comportements douloureux. 

Belle écoute 

Je suis Mathilde, yogigirl mais pas que !

Je suis thérapeute en médecine ayurvédique, et formatrice en Ayurveda et Yoga.

Je consulte à distance et dans le Finistère.

Je vous accompagne vers une santé plus autonome, naturelle et responsable.

A bientôt 😉

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