自信が持てなくなる時がある。

周りと自分を比べて落ち込んでしまうことがある。

社会的な価値観を気にしたくなくても気にしてしまう時がある。

「こうしなければいけない」という思い込みに囚われることがある。

そんな経験はないでしょうか？ 

今日は、スティグマによる恥と、中核的な恥（コアシェイム）について、 お茶の水女子大学 基幹研究院 人間発達科学系 岩壁茂教授 監修の著作「シェイム、生きづらさの根っこにあるもの」を元にお話をさせていただきます。

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