Misschien herken je wel dat jij iets voor jouw gevoel al een aantal keer genoemd hebt ... en dat je partner dat niet opgepakt heeft, niet door had dat het voor jou zo belangrijk was.

Zomaar kom je dan in een wedstrijd terecht, over wat er precies gezegd is bijvoorbeeld. Zo'n wedstrijd lost niks op en maakt het juist alleen maar erger.

Hoe dan wel? In deze aflevering geven we je allerlei tips en werkvormen.

Wil je meer weten over ons of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.