I det här avsnittet pratar vi om vikten av en bra morgonrutin!

Vi pratar om:

* Fördelarna som våra program-deltagare i Skapa det liv du vill ha! ser i sina liv till följd av morgonrutiner

* Så här ser vår dröm-morgonrutin ut

* Tips på en enkel morgonrutin för dig att komma igång själv

* Hur vår morgonrutin ser ut och varför den är så viktig för en bra dag!

LÄNKAR

Programmet Skapa det liv du vill ha!

Meditationer i vår podcast:

Kirtan Kriya

Yoga Nidra

Kom tillbaka till hjärtat

ENDAGSRETREAT FÖR KROPP OCH SJÄL 12 MAJ

Information och anmälan

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

4. Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/