Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

#36. Як навчитися справлятися з негативними емоціями та зберігати баланс. Поради психолога Мар'яни Франко || 5-хвилинки психологічної грамотності 🇺🇦.

Listen Later

За останні кілька місяців ми значно частіше стикаємося з негативними емоціями а ніж з позитивними. Новини з фронту, сигнали тривоги і хвилювання за рідних, розхитують нашу стабільність, а в такий непростий час так важливо зберігати емоційний баланс. Про те, як це зробити розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар’яна Франко.


– Чому важливо дбати про своє ментальне тіло так само як ми дбаємо про фізичне;

– Як втримати емоційний баланс.


Турбота про своє ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Підписуйтеся на наші офіційні канали:
Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/  
Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens  
Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/  
Site: https://www.sens.lviv.ua/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Блог психотерапевтки Мар'яни ФранкоBy Психологічна студія Сенс
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

5 ratings

More shows like Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

View all
Багатий внутрішній світ by Євген Пілецький et al.

Багатий внутрішній світ

13 Listeners

DOU Podcast by DOU

DOU Podcast

21 Listeners

Саморефлексії by Maria Kuravska

Саморефлексії

8 Listeners

Bromance by Нарімакс

Bromance

18 Listeners

Асиметрія by Артем Албул і Емма Антонюк

Асиметрія

19 Listeners

Без оголошення війни by BOV Media

Без оголошення війни

46 Listeners

трохи [легше] by Anna Kovalenko

трохи [легше]

0 Listeners

Flow: про книги, бізнес та ідеї by Yura Gnatyuk

Flow: про книги, бізнес та ідеї

9 Listeners

Тіло Говорить by The Body School

Тіло Говорить

10 Listeners

БЕСТ РДУГ by Бабкіна та Лівін

БЕСТ РДУГ

5 Listeners