Nicht jedes Trauma zerstört die Lebensqualität der Betroffenen. Für rund ein Drittel der Menschen eröffnet sich die Möglichkeit, nach einer traumatischer Erfahrungen einen persönlichen Entwicklungsprozess erleben, der sie so stärkt, dass sie hinterher sogar mental stärker als vorher durchs Leben gehen. 

In diesem unterhaltsamen Gespräch zeigen dir die Traumatherapeutin Sandera Schlautmann und ich anhand eigener und anonymisierter Fallbeispielen unter anderem Folgendes:

• 5 Bereichen, in denen Betroffene Wachstum erleben können (nach Tedeschi & Calhoun 1996, 2004)
• 4 Reaktionsformen nach einem Trauma (in Anlehnung an Mangelsdorf)
• 3 unterstützende Faktoren für Posttraumatischen Wachstum 
• Wann der richtige Zeitpunkt für die Verarbeitung ist
• Weshalb nicht Jede*r nach einem Trauma wachsen kann oder auch muss
• Mit welchen Methoden wir bei Trauma arbeiten
• Weshalb die Superkraft Dankbarkeit (Folge #31) und Humor so wichtig sind

Viel Freude beim Anhören oder Ansehen auf YouTube.

Shownotes:

• Podcast in YouTube
• Internetauftritt von Sandra Schlautmann
• Download von Sandras Arbeitsblatt und meiner erwähnten Ressourcenliste von A-Z
• Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartsphone
• Buchtipp: „Stark wie ein Phönix“ von Michaela Haas
• Artikel „Posttraumatisches Wachstum“ von Judith Mangelsdorf
• Seminaraufzeichnung zum Thema „Posttraumatisches Wachstum“: „Achtung! Goodie für alle Podcast-Hörer*innen: COUPON für eine Weiterbildung! Für alle, die noch tiefer in das Thema einsteigen wollen, bietet Sandra Schlautmann ihre Seminaraufzeichnung zum reduzierten Preis an. ⁠Ich habe mit ihr einen Rabatt für alle Podcast-Hörer*innen ausgemacht: Statt 39,99 € erhältst du die komplette Vortragsaufnahme für nur 19,99 €. Gebe hierfüreinfach den Gutscheincode "geiler-coachen“ bei deiner Bestellung ein.
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