Hoeft iemand jou maar te bellen en zeg jij ja, hoe druk je het ook hebt? Doe jij zo goed mogelijk je best op je werk, in je gezin, thuis, maar voelt het alsof je toch tekort schiet, en voel jij je dan schuldig als je me-time neemt? Dan is deze episode voor jou. Je ontdekt waarom het niet een egoïstisch iets is, maar het juist bijdraagt aan je mentale gezondheid. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips