Op volwassen leeftijd nieuwe vrienden maken gaat vaak een stuk moeizamer dan eerder in je leven, maar: geen zorgen, wij zijn er om je te helpen! Wat maakt het zo moeilijk na je 30e nog vrienden te maken? En welke strategieën kun je toepassen om jouw friendship crush succesvol binnen te hengelen? Het is spannend, we know, maar met onze praktische tips durf je hopelijk je comfortzone een beetje op te rekken. En wie weet hou je daar wel een nieuwe bestie aan over.

🍫 Deze aflevering wordt gesponsord door Tony’s Chocolonely en de nieuwe My Little Tony’s. Een kleinere reep van 90 gram, helemaal voor jezelf - die je eens niet hoeft te delen.

🗞️ Ritmes (De Groene Amsterdammer)

📰 How to make new friends as an adult (The Guardian)

💖 Sanne van Rij - Ik weet zeker dat het liefde was

🎙️ Kroegpraat - Nieuwe vrienden maken

🕵️ Anne (32) zoekt vrienden

🫂 Life Kit - A friendship expert shares the science of making and keeping friends

👐 Life Kit - Making friends anywhere you move

🫶🏼 Marissa G Franco - Platonic: How the science of attachment can help you make - and keep - friends

Plekken om nieuwe mensen te ontmoeten

👋 NMLK (nieuwe mensen leren kennen)

🤝 Meetup

🧂 & the Table

🕰️ Timeleft

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 [email protected]

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.