ご無沙汰しておりますUMAカツマです。本当に今回はご無沙汰をしてしまいましたが、その理由についてお話ししています。3月1日からダイエット事業をスタートさせました。朝のウォーキングを受講者の皆さんと一緒に行っております。朝の6時から8時までの間クラブハウスで行っています。今配信は12時から午後1時の間に開始することが多いです。もしよかったら覗きにきてくださいね。

#ダイエット #朝のウォーキング #クラブハウス

3月1日から始まるダイエットコーチングと言う事業に向けて着実に準備を進めております。その中でも1番大事になってくる目標設定の話とコーチングについてお話しいたしました。

#ダイエット #目標設定 #コーチング

Instagramに新しく追加された機能を使っていろいろテストをしてみました。その結果やはり低糖質ダイエット系の動画よりもおじさんが歌う系の動画の方が圧倒的に再生回数を稼げると言うことが判明いたしました。

#instagram #おじさんが歌う動画

ソニーのノイズキャンセリング機能そこそこいい値段がするBluetoothワイヤレスヘッドセットを購入しましたので、それを使って収録をしていました。それから私のダイエット事業についての近況についても触れております。

私たちは普段からウィルパワーと言われる意志の力と言うのをいろんなところで使ってしまいます。それをたくさん使ってしまうから脳が疲れてしまって体が疲れてしまうと言うことになります。そうすればそれを改善することができるのかということについて考察しています。

#ダイエット #ウィルパワー #集中力 #決断力

マイケルジャクソン真実と言う番組をご存知でしょうか。もうかれこれ25年も前の番組だったんですが、その頃44歳だったマイケルジャクソン、疑惑の総合商社所の騒ぎではないたくさんの疑惑でいっぱいでした。その高視聴率番組を日本のお笑い番組がパロっている番組が相当面白いので紹介してみました。

#マイケル・ジャクソン 　#ゴリケル

私が師匠と仰いでいる勝間和代さんから初めて私のFacebookの投稿にコメントをいただきました。しかし私はそのコメントを見て少し反省したことがあります。ちょっとだけ背中が凍りつきそうになりました。そのことについて考察しています。

#facebook #勝間和代 #ピエールマルコリーニ #ミスド

やはり大事なのはPDCAを回し続けると言うことです。そして自分を見失ったときは原点に立ち返るです。このことを私はreturn to myself 浜田麻里理論と呼んでおります。

#return to myself #浜田麻里 #ダイエット #PDCA

ミスタードーナツのピエールマルコリーニとのコラボ商品、少し前に大変人気で店舗によっては勝率ができる位なのですが、その商品を家からは歩いて30分以上も離れているところにあるミスタードーナツにわざわざ買いに行きました。1日に3個も食べてしまったのですが、太るどころか逆に体重は減りました。

#ミスタードーナツ　#ピエールマルコリーニ

私が愛して止まない80年代アイドルが35周年を記念に素晴らしいアルバムをリリースしました。それがあまりにも素晴らしかったので、そのアイドルの歌を原曲キーで歌ってしまうと言う動画を投稿してしまいました。その結果案の定今まで苦労して積み上げてきたチャンネル登録者数が減ってしまいました。これをどう捉えて、PD CAに活かしていくかということについて考察しております。

#斉藤由貴 #35周年 #アルバム #水響曲