40代からが美しく健康になるラジオ

#ちぇぶら

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VIO脱毛についての話し

#ちぇぶら　#イライラ　#セルフケア

自分でできる、対策ケア方法をご紹介しています。イライラした時や、心がトゲトゲとするときにぜひ試してみてくださいね

#乳がん　#女性の健康　#ちぇぶら　#永田京子

#更年期　#40代

9人に1人が発症すると言われている「乳がん」についてのお話。原因、対策、予防法、などなど

歳を重ねても、脳を若く保てる人と、脳を若く保ってない人との違いとは??

今すぐ生活習慣の中に取り入れられる、科学的に認められている、脳活性化する5つの方法をご紹介しています😊

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年齢を重ねても、脳を若く保てる人と、脳を若く保ってない人の違いとは??

今すぐ生活習慣の中に取り入れられる、科学的に認められている、脳を活性化させる5つの方法をご紹介します😍

体を動かすことで体調が整う理由をお伝えしています。これを聞くと体を動かしたくなるかも??