Dans cet épisode, on plonge au cœur du concept de "Summer Body" et de l'impact que cette pression sociale peut avoir sur notre image de soi. Comment naviguer entre les attentes extérieures et notre bien-être intérieur ? 🤔💭

Nous abordons :

• La dysmorphophobie : comprendre cette obsession des défauts physiques invisibles aux autres 👀
• L'influence de l'éducation et du contexte familial sur notre perception du corps 🏡
• Des stratégies pour améliorer notre relation avec notre propre corps et favoriser une image de soi saine et positive 🧘‍♀️💖

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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