女性は何故月経になると体調が崩れやすくなるのか、根本改善するためには何を軸に考えたら良いのか、月経に関してアーユルヴェーダの知識と私の経験を元に考察したことをお話ししました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている