444 podcastek

A 5-minute Crafts videóktól az influenszerek által reklámozott fogfehérítésen át a kínai boltok polcaiig egy tonna hülyeséggel találkozhatunk, ami elvileg arra hivatott, hogy szebbé tegyen minket. A valóságban viszont nemcsak irreális szépségideáloknak kéne megfelelnünk általuk, de még jó nagy kárt is tehetünk magunkban, ha tényleg szódabikarbónával csiszatoljuk az arcunkat, vagy ha kávés bőrradírt készítünk, amikor a bőrünknek nem is erre lenne szüksége.

Kipróbáltunk pár hülyeséget, hogy nektek már ne kelljen, és közben azt is megvitattuk, hogyan hatnak a mindennapjainkra ezek a kívülről érkező nyomások szépségügyben. Mennyit pakol ránk a társadalom, és mennyit a reklámpiac, drágább-e nőnek lenni, mint férfinak (persze), és hogyan viszonyulnak ehhez a tinédzserek.

Részletesebben:

0:00 - Itt ülünk hárman, három arcmaszkban. Mert szépségtippekről fogunk beszélgetni, amik úton-útfélen szembe jönnek, és néha azért nem árt óvatosnak lenni velük.
2:15 - Régi bűneink megvallása: ki mit csinált magával, amit nem kellett volna?
13:07 - Sok pénzért vehetsz műanyag cuccokat, amik már ránézésre is veszélyesek. Deal with it? Fülásó, világítós arcmacerátor, szemöldökborotva és társaik.
15:50 - TikTok-trendek, amiket kipróbáltunk, hogy nektek már ne kelljen. Szívesen!
22:45 - A lányság, mint fogyasztói kategória. Rózsaszín kapitalizmus, külső és belső megfelelési kényszerek, csípős szájfény.
28:28 - Kinek és mi haszna van abból, hogy tinédzser lányokat vesznek rá arra, hogy nagymamáknak szóló arckrémeket kenjenek az arcukra?
31:56 - És akkor divatba jön a vízivás, ŐRÜLET! Trendek, amik ugyan nem ártanak, de legalább jó sok pénzünket elviszik.
38:42 - Rossz hír: nem, már nem leszünk többé feszesek. De hatalmas bizniszt lehet építeni az "elfogadó" közösségekre is, amikben támogatva érezzük magunkat, csak közben kicsit nyomasztanak azzal, hogy hogy nézünk ki.
43:27 - A legnagyobb baj az, hogy az ember már szarul sem érezheti magát.
48:56 - Miért drágább egy női borotva, mint egy férfi? Hát mert rózsaszín! De milyen képet sugároz egy borotvált férfi, és ilyet egy borotvált nő?
56:48 - Jó, de régen is Dobó Katával adták el a Pepsit.
01:01:09 - A mentális teherről, amit a szépségipar pakol a nőkre: szép dolog, ha mindenféle testalkatú nőkkel próbálunk meg eladni termékeket, de a nap végén mindenki szívesebben vesz olyat, ami a vágyott ideáljával reklámoz.
01:06:18 - A média és a reklámpiac felelőssége vs. a társadalom maradisága. Mennyit költünk magunkra? És mi a legjobb befektetés?
01:12:07 - Jó tanács a végére.

Olvasnivalók, amiket jó szívvel ajánlunk:

• Jelinek Anna cikke a csúcstermékről, ami divatba hozta a vízivást.
• Csak a borzongás kedvéért néhány sminkhekk, meg még egy pár, és az infralámpa őrület.
• A szépség ára: mennyi az annyi? Vesszünk el a számok világában.
• A káros szépség-trendek 2019-ben 300 milliárd dollárjába kerültek az amerikaiaknak.
• A Dove kampány részeként készült amerikai felmérés.
• A testtel való meg nem elégedettség ára több mint 300 milliárd dollár volt 2022-ben.
• Hogyan teszik tönkre az arcukat a tinédzser lányok.
• A lányság, mint fogyasztói kategória megjelenése a TikTokon.
• A “rózsaszín kapitalizmus” és a “szivárvány kapitalizmus” sokszor cinikus és értelmetlen, és még csak nem is hasznos. 
• A tamponadó magában foglalja a menstruációs termékeket is - az ezekre kivetett adó Magyarországon uniós szinten rekordmagas, 27 százalékos, míg sok európai országban kedvezményes adókulcs, vagy semmilyen adó nem terheli ezeket a termékeket.

Címlapkép: Kiss Bence/444

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 00:28 Kezdjük a kávéval. Vagy a halászléval. Nem, inkább a saksukával a román kávézóban. Meron, a kolozsvári kávézólánc.
• 03:21 A jó román kávé. A Lefkovics-birodalom. A Salt és a Hotel Rum.
• 07:31 Melyik a legnagyobb magyar vendéglátógely-hálózat? Black Sheepből is három van, akárcsak Világbékéből.
• 10:42 Bezzeg a cseh Kifli, az észt Bolt és a litván Vinted. A magyar lélektől a láncosodás idegen. Még egyszer a saksukáról.
• 16:15 A budaörsi uszoda celebkínálata. Wolf Péter. Az untauglich Novák Előd balesete a Kitörés-túrán. A legendás kép a nagymamától búcsúzó gárdistákról. 
• 21:17 A Spencer-Hill-kultusz a világ fizikusai közt. Üdvözöljük Lacit Szaúd-Arábiában! A berlini Bud Spencer- és Ramones-múzeumok. Bugner Józsi.
• 25:40 Akit Spencernek hívtak. A szovjet Micimackó. Hogy kerül ide az ökörepe? És a Reinheitsgebot DNS-ébe?
• 30:47 Kivel halt meg a magyar nyelvújítás? Kazinczy SE.
• 33:37 Lord Bekecs színrelép. A névadó Bekes Gáspár.
• 37:05 Az eszkalálódó pétisóhelyzet. A leonardcohenesedő Zorán. Abbath Budapesten. A Magna Cum Laude együttes reklámpiaci és kulturális jelentősége.
• 41:16 Az iráni reklámipar szeptember 11. előtt.
• 45:06 Apák és fiúk. Bayer Zsolt, a mániákus hazudozó vérvonala. Mindenki rossz lesz, aki a Táltos utcában nő fel? A te ükapád jó ember volt?
• 49:13 Akár Orbán Viktor is lehetett volna jó ember és Bayer Zsolt a 444 munkatársa. Orbán Gáspár, a kinshasai gigerli. Amikor Bayer Zsolt eltűnt Izraelben. A szemétkedés öröklődése. A gyilkosok emlékműve.
• 53:50 Wahorn András, a nemzetlélekbúvár. Minden legyen úgy, ahogy volt. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kráml Dávid, a Hester's Life alapító társtulajdonosa a Borízű Extra vendége.

• 00:00 Thank you for coming in, why are you műzligyáros?
• 05:30 Műzli? Zabkása? Granola? Reggelizőpehely-rendszertan.
• 08:00 Az egész iparág csal a cukorral. Kókuszvirágnektár? Agaveszirup? Ne már! Cukor, cukor, cukor!!
• 12:00 Granola 2016 előtt még jóformán nem volt itthon. 
• 13:00 Az ötvenes évek Amerikából indult. Izgalmasabb műzli. (A Wikipedia szerint már a 19. században föltalálták, de a hatvanas években éledt újraés indult be igazán.)
• 14:00 A titok nyitja: dubai datolya. Ragasztó és édesítő.
• 15:30 A Kínai Néni is esküszik a datolyára, ha vörösbabos gombócról van szó.
• 18:00 Románia, Szlovákia, Izland.
• 20:30 Rendelet tiltja, hogy azt mondd a termékről, hogy egészséges.
• 24:00 Fél évig csak a dobozt hajtogattak, hogy szép legyen. 
• 26:40 Ezt a logót még megnézzük a szakáccsal! Reklámgrafikus-traumák.
• 29:00 A csokis granola nem szól bele.
• 31:00 Eper-csoki világtrend.
• 32:00 Liofilizálás.
• 35:00 A német zab nyomába sem ér a magyar.
• 38:40 Egy évig minden dobozon buktak ezer forintot.
• 40:30 1,5 millió csomag 2023-ban.
• 43:00 Persze, hogy a finn zab a legjobb. 
• 45:00 A liofilizálás mindennél jobb.
• 47:30 Tökmag Nemesvámosról.
• 51:20 Nem minden pénzkérdés. 
• 52:40 Szerencs gyártja a csokit, külön ere a célra, cukor nélkül, napraforgólecitinnel. 
• 55:30 Csak pár száz dobozt akartak eladni weben.
• 58:00 Mészáros Lőrinc edition aranypelyhekkel.
• 60:00 Hosszú Katinkának van Crunchy Nutsa!
• 66:00 Negyedekkorára sem tervezték.
• 68:00 Jöttek a németek, vinnék, de csak az alapanyag hárommilliárd lenne.
• 69:00 Energiagolyó?
• 70:00 Nagy terv a zacskós leves. Lehetőleg liofilizált.
• 72:00 A Lidl-beszerző úriember. Nem kell neki nyaralót venni.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Miért jó horrortörténeteket olvasni? Mitől működik jól egy ilyen történet? És hogyan válhat horrornovellák alapanyagává az a magyar valóság, amit annyira jól ismerünk? A Nem rossz könyvek podcast vendége Veres Attila, akinek eddig egy regénye és két novelláskötete jelent meg itthon, horrornovelláiból pedig már az Egyesült Államokban is jelent meg kötet, lelkes szakmai fogadtatással kísérve. 

A tartalomból:

• 00.00 Könyvek, amiket szerettünk mostanában: Jenny Erpenbeck - Kairos, Nicole Flattery - Semmi különös, Olivia Laing - A magányos város és Tania Branigan - Red memory (erről cikkünk is volt)
• 10.55 Mai témánk a horrorirodalom. Egyikünk soha nem olvasott horrort, másikunk régen sok Kinget, legutóbb Mariana Enríquez novelláit, de mást nem nagyon. Mostanában viszont mindketten Veres Attilát.
• 16.20 Vendégünk Veres Attila. Rögtön az első kérdés: mik a gyakori sztereotípiák a horrorszerzőkkel kapcsolatban? 
• 18.30 Mi a különbség a horror és a weird irodalom között, és hogyan változott a horror megítélése az elmúlt években? Hogyan tört ki a műfaj a kilencvenes évek ponyvahorror-hagyatékából? 
• 28.10 Hogy születnek ezek a történetek az ismerős magyar környezetből?
• 34.30 Miben más a saját történeteidet írni, mint amikor megrendelésre forgatókönyveken dolgozol?
• 36.35 Hogy dőlt el, hogy melyik novella jelenik meg Amerikában, mitől „túl magyar” egy sztori, és mi az, amihez tudtak kapcsolódni külföldön is?
• 40.30 Hogy kapcsolódnak össze a novellák, és miért nem lett ebből a kötetből regény? Tízmillió privát pokolból nem lehet koherens narratívát felépíteni, maximum megmutatni az összefüggéseket. 
• 44.50 Ez egy pesszimista kötet? Mi van azután, hogy a szereplők rájönnek, a valóság végleg, változtathatatlanul tönkrement?
• 48.30 Mi az a krízis, ami most leginkább foglalkoztat? És milyen könyv jön majd ezután? 
• 50.40 Három könyv Veres Attila ajánlásában.

Továbbra is várjuk a könyv- és témaötleteket a facebookos csoportunkban! Addig is, további könyves tartalmakért ajánljuk Anna Instagramját és Bence Nemrosszkönyvek Instagramját, ahonnan a podcast nevét is kölcsönöztük.

A műsor meghallgatható a 444 Spotify- és Apple Podcast-csatornáján is, az eddigi részek:

• #1 Kedvenc könyveink korábbi életszakaszainkból.
• #2 Miért szeretjük annyira a skandináv irodalmat?
• #3 Mit tud kezdeni az irodalom a magyar politikával?
• #4 Mit olvasol, amikor gyereked születik? – anyaság az irodalomban
• #5 Ezek voltak a kedvenc könyveink 2023-ban
• #6 Hogy lesz egy könyv az év legjobb könyve?
• #7 Hogyan érdemes Krasznahorkait olvasni?
• #8 Hogyan lehet regényt írni egy bipoláris depresszió történetéből?

Címlapkép: Botos Tamás, vágó: Fórizs Mátyás

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 00:39 Uj Péter megmutatja a tollát a hallgatóknak. Pilot tollak.
• 03:04 Mi a helyzet Zakopánéban? Snowlandia. Bolyongás az ibizai hólabirintusban.
• 06:58 Kötelező látnivalók Zakopánéban. Villa Koliba és a zakopanei stílus. Foodora-futárok kalandjai Budafokon. Villa Tadeusz, ahol a Gestapo találkozott az NKVD-val.
• 11:33 Indonéz vásárfia. A helyes mangosztánevés. Mangosztán a Kiflin. Egzotikus gyümölcsök származása.
• 17:13 Témák, amikről Uj Péter nem írt a héten. Curtis anyja és a mentők. Gálvölgyi és a mentők. Kubatov a Mahart ellen.
• 22:49 Frank Farian halála. A Boney M Moszkvában.
• 28:07 A Bud Spencer-Boney M-tengely. Milyen érzés lehetett a Nincs kettő négy nélkülben? Bud Spencer és Terrence Hill az NSZK-ban és Vilniusban.
• 33:26 Az a jó Micimackó-fordítás. A Rolling Stones Varsóban. A Depeche Mode feltámadása.
• 36:09 Bali OK, de Tana Toraja jobb. Hintajárvány Balin. A híres strandfotó a szomszédos Nusa Penidán készült. A kapuk. Legközelebb hova mennél?
• 43:15 Gazdaságtörténelem budaörsi benzinkutaknál. Újpetrol Újpetrén.
• 47:26 Olimpiai felkészülés a budaörsi uszodában, egy kézzel.
• 50:41 Fülgyulladás a világ körül. Egy megbízható orvos Észak-Balin. Átvágott a komornyik vagy nem vágott át?
• 56:37 Na akkor megyek a Meronba. Macska és sárgarépa. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jó, valójában a romantikus regényekre gondoltunk, amikor ennek az adásnak a témáját megterveztük, de ne szerénykedjünk: ezeknek a regényeknek a tetemes részében (legyen szó történelmi vagy a mai korban játszódó történetekről) bizony, bizony, van szex. És ezek azok a könyvek, amiket pirulva vesznek le a nők a könyvesboltok polcairól. De miért? Ciki, ha romantikus irodalmat olvasunk? Ezt a témát járjuk körbe eheti podcastunkban.

Vendégünk Szabó Piroska, a General Press Kiadó főszerkesztője.

Részletesebben:

• 2:12 - Ciki-e, ha romantikus irodalmat olvasunk? Nem. Köszönjük a figyelmet, két hét múlva találkozunk.
• 2:31 - Jó, nem, kicsit azért kifejtjük bővebben is.
• 6:09 - Mi az, hogy női irodalom? És férfi irodalom miért nincs? Elsősorban azért, mert a férfi irodalom az Irodalom, még ma is. De van-e az irodalomnak egyáltalán neme?
• 16:59 - Néhány szó a Pameláról: nem lehet számon kérni egy adott kor szerzőin az akkori társadalmi berendezkedést, mindenesetre mai szemmel vannak hajmeresztő példák a női irodalomban is. És nem csak régen, ma is.
• 27:51 - Romantikus irodalom volt, van és lesz, ráadásul stabilan ez a legolvasottabb műfaj. De miért olvassuk? És akik írják, miért írják? Néhány érdekes példa nőkről, akik tudományos karrierjük helyett kezdtek romantikus regények írásába.
• 38:16 - Feltöltődés és menekülés: a Happily Ever After (HEA) mindet elsöprő ereje. Mit kapott Zsuzsi élete második romantikus regényétől? Hát agyfaszt. De jobban járnánk Jane Austennel?
• 47:01 - Oké, beszéljünk a szexjelenetekről! Szerkesztői szemmel miért cringe ezek fordítása? Nyelvi korlátok, tabusítás, feszengés a metrón.
• 1:00.09 - Térjünk át a trendekre: egyre több a női szerző, egyre erősebb a diverzitásra való törekvés, és a fiatalabb olvasóközönség ezt nagyon értékeli. Igen, a fiatalabb közönség! Mert olvasnak, és nem szégyellik.
• 1:12:10 - Kiszorulnak-e a férfiak az irodalomból, és kell-e egyáltalán, hogy az irodalomnak legyen neme? Ha már vannak olyan női szerzők, akik azért csak a monogramjukat teszik rá a könyvükre, hogy ne derüljön ki, hogy NŐK...
• 1:17:08 - Elmerülünk a könyvborítók színes-szagos világában. Fabio, a szexi modell, akivel egykor mindent el lehetett adni, és a mai trendek, amik már a telefonok kicsi képernyőjére optimalizálják a borítókat is.
• 1:23:41 - Nagy tanulság a végére: igenis nem ciki romantikus regényeket olvasni.

És a végére még sok érdekes olvasnivaló:

• Mi az, hogy női irodalom? 
• Még néhány megjegyzés és felvetés a női irodalommal kapcsolatban
• Olvasás és írás “női szemmel”, és egyéb érdekes szempontok
• Női szerzők és nőkről szóló művek hiánya az irodalomban
• Egy kis történelmi áttekintés a romantikus irodalomról
• A szürke ötven árnyalata effektus, és ami utána jött.
• Elfoglalták a nők a fikciós irodalmat? És mi lesz a férfiakkal?
• Olvassunk mégis inkább Jane Austent
• Izgalmas női románc-trendek, és a mögöttük meghúzódó okok 2023-ból
• Igen, a romantikus irodalom elég nagy biznisz, amiről bőven van mit olvasni
• A szerelem-robbanásról, vagyis hogy miért lett az utóbbi 10 évben ilyen nagy népszerűsége ezeknek a köteteknek
• Borítótrendek
• Csodálatos gyűjtemény Fabio-borítókból
• És amire már nem jutott idő: a saját kiadású könyvek felfutása
• És a végére egy kis tudományos megközelítés a romantikus irodalom olvasásáról

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 01:00 Candi Dasán sincs attrocitás, sőt még befordulás sincs. 
• 02:40 Újabb régió válik puskaporos hordóvá.
• 03:00 A bali disznótoros teljes mélységében. Babi guling kétezerötszáz forintért: Malachús, kétféle helyi töpörtyűszerűség, helyi véreshurka, helyi galangalos kolbász, lawar hússaláta, disznófület nem is kértünk.
• 07:00 Volt egy asztalnyi rendőr, az autentikusabbá teszi a helyet.
• 07:35 Kik a disznórtor braziljai?
• 12:00 Kicsit lekéstem a hamvasztást.
• 13:15 Turista dress code hindu hamvasztáson.
• 15:00 Bali felüljáró-probléma rewind. Azt mondja a falu, hogy NEM.
• 17.00 Február 14-én indonéz választás, a suhartóizmus visszatér.
• 18:50 Nem durvul a kampány. Sőt! Populizmustörténelem! Cukiságkampány, mangás plakátok. Parowo Subianto, volt kommandós, tábornok, kelet-timori, pápuai és jakartai vérengzések irányítója, milliárdos üzletember és cuki nagypapa, és alelnökjelöltje, a babaarcú fiú.
• 20:50 Attól, hogy Molnárné módra, még nem biztos, hogy szar.
• 22:30 Emma Stone és Mark Ruffalo a budapesti Mekikben.
• 24:35 Amikor majd a Chat-GPT megmondja, hogy ki evett több helyen sültkrumplit, Uj Péter vagy Emma Stone?
• 25:30 A világ sültkrumpli-szívcsakrája.
• 27:00 Étteremtipológiai kiegészítés: baszk tapasbárok a pintxofogpiszkálókkal.
• 30:30 Felemás vízumhosszabbítás Indonéziában, jó szájízzel. Az indonéz ügyfélkapu buktatói. Makulátlan tisztaság, légkondi, gyereksarok, mindenki tökéletesen beszélt angolul. Ilyen kormányhivatalban Magyarországon még nem jártam.
• 37:40 Komoly lépések gitárvásárlás irányába. Melyik korosztály mit kapirgál? – oknyomozás.
• 39:45 Altesti humor by Bon Scott: Big Balls. Vicces metálzenekarok: Cathedral.
• 40:30 Seven Nation Army, Smells Like Teen Spirit, Enter Sandman, Sweet Child O’Mine, Paranoid, Arctic Monkeys. Minden idők Come As You Are-ozása. És igen, a Paranoid előbbi (1970), mint a Stairway to Heaven (1971). A vevőnek a gitárboltban is mindig igaza van.
• 44:50 Deák Bill Gyula egy fejjel a mezőny előtt.
• 45:30 Alufóliagombóc helyett kupak.
• 46:00 Káromkodások megint. 
• 49:40 Bede eltűnik. Aztán előkerül, és elmondja, mire jutott a kurva angol káromkodáskutató. Változóban a funkció: baráti kapcsolatokat erősít, nyomatékosít, nem sérteget. 
• 52:20 A kurva anyád a legjobb példa.
• 56:10 Csaba, a biztonsági őr.
• 56:50 Miért a jobboldali populizmus az életképesebb?
• 60:00 Hogy sikerült legyőzni az árvizet Orbán Viktor személyes útmutatása nélkül?
• 62:00 Bravúros végszó.
• 62:40 Hííradós ska by PASO.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

„Regényem főhőse egy mániás depressziós ember, aki belefáradt a betegségével és önmagával évtizedek óta vívott harcba, ezért öngyilkosságra szánja el magát. Nincs mit tagadni rajta: az elbeszélő én magam vagyok.” – szól a fülszövege a tavalyi év egyik legfelkavaróbb és legemlékezetesebb hazai regényének, a Pokoljárás Bipoláriábannak. 

Kácsor Zsolt radikális őszinteséggel írt arról, hogy az életét évtizedek óta meghatározó betegség hogyan feszítette szét a mindennapjait, a társas kapcsolatait, és hogy hogyan tolta el őt a falig. A Nem rossz könyvek podcast új részének vendége a tavaly az év tíz legjobb könyve közé is beválogatott regény szerzője. 

A tartalomból:

• 00.00 Mi van akkor, ha épp nem esik annyira jól az olvasás? Mindenkivel előfordul, de még ilyenkor is előkerülhet Auster, Roth és Coetzee. 
• 3.55 Egy friss nagy élmény: Juan Rulfo - Pedro Páramo és egy jól induló kötet: Adam Shatz - Writers and Missionaries
• 9.50 Témánk a depresszió és az irodalom. Két friss világirodalmi példa: Meg Mason - Öröm és bánat, és Knausgård - Tavasz
• 15.35 És egy hazai: Pokoljárás Bipoláriában
• 17.40 Vendégünk az író, Kácsor Zsolt
• 19.40 Különbség az írás és a beszéd között
• 21.05 Regényírás, mint terápia
• 22.25 Hogyan lehet megírni egy betegség történetét? 
• 27.20 Küzdelem a szöveg felett
• 28.30 A konyhapadlón talált csírázó lencse története: ez igazából egy humanista, életigenlő könyv? 
• 30.35 Kiknek született ez a regény? És milyen volt útjára engedni a könyvet?

Továbbra is várjuk a könyv- és témaötleteket a facebookos csoportunkban! Addig is, további könyves tartalmakért ajánljuk Anna Instagramját és Bence Nemrosszkönyvek Instagramját, ahonnan a podcast nevét is kölcsönöztük.

A műsor meghallgatható a 444 Spotify- és Apple Podcast-csatornáján is, az eddigi részek:

• #1 Kedvenc könyveink korábbi életszakaszainkból.
• #2 Miért szeretjük annyira a skandináv irodalmat?
• #3 Mit tud kezdeni az irodalom a magyar politikával?
• #4 Mit olvasol, amikor gyereked születik? – anyaság az irodalomban
• #5 Ezek voltak a kedvenc könyveink 2023-ban
• #6 Hogy lesz egy könyv az év legjobb könyve?
• #7 Hogyan érdemes Krasznahorkait olvasni?

Címlapkép: Botos Tamás, vágó: Fórizs Mátyás

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gasztroenterológus vendégünk Winkler Róbert és Uj Péter okvetetlenkedése mellett mondja el, amit a GLP-1 analógokról tudni érdemes. 

• 01:00 Az első, hallgatottsági rekorder beszélgetésünk dr. Schwab Richárddal: Ne igyál, tovább élsz!
• 02:00 Csak szúrni kell, és fogysz tőle. A legnagyobb gyógyszeripari szenzáció a Viagra óta: GLP-1-analógok.
• 05:30 Ne takarékoskodjunk, azonnal költeni kell a szűrésre, megelőzésre, mert aztán sokkal súlyosabb ára lesz!
• 07:30 Száz millió forint évente egy átlagos amerikai beteg onkológiai ellátása.
• 08:00 A magyar helyzet katasztrofális. Világelsők vagyunk ma már elhízásban, ebből húsz év múlva brutális halálozási statisztika lesz.
• 09:00 Amikor kiderült, hogy a Viagra nemcsak koszorúereket tágít.
• 10:30 Amerikában 30-as BMI (testtömegindex) fölött már automatikusan adhatók a GLP-1 analógok.
• 12:40 Nemsokára jönnek a GLP-1-gyel szennyezett „természetes” fogyasztószerek.
• 15:30 A protonpumpagátlók tönkretesznek minket! Stop savcsökkentés!
• 17:00 Aki savcsökkentőt szed, azonnal hagyja abba!
• 19:30 A természetes GLP-1-termelés: a koplalás.
• 22:30 A GLP-1 analógokra is rá lehet csúszni: ha nem jár együtt életmódváltással, visszahízik, aki abbahagyja a kúrát.
• 25:30 Miért leszünk cukorfüggők?
• 30.00 Álmos vagy? Koplalj! Éhes vagy? Koplalj! És mozogj
• 35:40 Csak akkor van értelme a fogyasztószereket használni, ha az életmódváltás első lépése. Aki rázabál, ráfázik. Nem a testsúlycsökkentés a valódi cél, az elhízás csak egy tünet a sok közül.
• 37:00 A megfelelő alvás még az egészséges táplálkozásnál is fontosabb.
• 38:30 Rallyversenyszerű itinert kap a páciens minden napjához.
• 39:00 Naponta háromszor meleg étel? Bőséges reggeli? Hülyeség! Irodai dolgozóknak délután kettőig egyáltalán nem kell enni.
• 41:00 Alattomos extracellurális mátrixfehérjék: nyálkahártyán ücsörög a biofilm. Az újfajta, kátránymentes cigik is nagyon károsak. Az orrszárnyi légzés apoteózisa.
• 47:00 Barátunk: a hideg. A Wim Hof-módszer.
• 57:00 Szűrés, megelőzés, biztosítás.
• 60:00 A gyógyszeripar csodája: 0-24-es recsegő erekcióval koplalás nélkül 21-es BMI-re fogyni.
• 65:00 Következő műsoraink tartalmából: a nem alkoholos zsírmáj oka, aranyér és epekövek, migrén és szex, zsibbadás, ADHD.
• 68:00 Dr. Oczella Péter pszichiáter és dr. Várdi Katalin alvásszakértő, tüdőgyógyász a HVG-ben. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 00.30 Ez a műsor vagy még csak a krákogás?
• 02:00 A háziak papagáján nem fog a madárshazam.
• 02:45 A méltatalan körülmények között nyaraló tömeggyilkos Breiviknek milyen papagája van? Reagan Lovasi haverja volt.
• 04:00 A kakasviadal-edzőtáborok titkai. Hogyan csökkentsük a viadalkakasok versenylázát?
• 08:00 Hároméves a Borízű hang! Némi néveredet-merengés.
• 11:00 Az év sportolója, életműdíj.
• 13:10 Na, kik énekelték el a Zöld csillag című számot? (Az igazi címe: A zöld, a bíbor és a fekete.)
• 15:45 Orbánnak sikerült a magyar popzene legbonyolultabb matematikai művelete: közös nevezőre hozta Nagy Ferót és Csepregi Évát.
• 16:20 Erdős Péter előkerül.
• 18:00 Madárlátta mangók, és a szumátrai vendéglátás világújdonsága. Étteremtipológia.
• 21:00 A Padang-method: üres tányérok alapján fizetsz.
• 23:40 Homoktalaj a Parázsban.
• 24:00 Ha valaki ismer más éttermi rendszert, írja meg!
• 24:30 A trú magyaros éttermi kiszolgálórendszer föltalálása: a rántotthús-szabadulószoba.
• 27:00 Winkler Róbert tönkerteszi a macskajátékipart.
• 30:00 Mennyit fizetett Winkler kétszer hatvanöt perc telefonálásért Indonéziába?
• 33.00 Mindennek ingyen kéne lenni.
• 33:30 Stairway To Heaven a hangszerboltban. A mai gyerekek már ezt sem tudják!
• 35:20 Az utóbbi 25 év legismertebb riffje. A Seven Nation Army az új Smoke on the Water.
• 38.00 Péti sót reklámoznak a tévében.
• 42:10 Lord Pufimellényről nem olvastál valamit? Lord Balonkabát föltalálja a Columbót.
• 44:15 Pékné módra a kettesért.
• 45:30 Egyszemélyi felelősségvállalásra kerül sor a bazmegolás vonatkozásában.
• 47:20 Bede élőben vízumot hosszabít.
• 50:00 A káromkodásról káromkodunk, közben Bedéék Benny Hill Showt csinálnak a szállodából.
• 52:00 Képzeld el, hogy Koncz Zsuzsa bazmegol!
• 55:00 Láttál már finn templomot? Persze!
• 57:00 Nem süllyedhetünk a „s*gg”-ig!
• 58:00 Lincselés vs. szánalmas p*csfejvergődés: Gerard Depardieu megen.
• 60:00 Bud Spencer és Terence Hill úgy lett máig érvényes, nagy művész, hogy közben makulátlan életet élte. Anulu: Salvatore Borghese (a nagy kaszkadór-színész még él!).
• 71:00 Ha a bali blékák szót értenek a bali kutyákkal, akkor Tajvan ügyét miért nem lehet megoldani?

See omnystudio.com/listener for privacy information.