444 podcastek

Kevés hús, kevés gabona, semmi alkohol, semmi túlsúly, jó alvás – ez a hosszú élet titka. Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus a stúdióban.

02:45 A „french paradox”, tehát, hogy a vörösborfogyasztás jót tenne a szívnek – statisztikai tévedés vagy manipuláció. Kamu.

06:45 A magyar hasnyálmirigykutatás jelentősége az alkohol hatásának megértésében.

09:30 Az alkohol, mint erős fertőtlenítőszer tönkreteszi a bélnyálkahártya impregnáló rétegét, amitől áteresztővé válhat a bélfal.

10:30 A sima vérviszgálat HS CRP értéke jobban mutatja a szív- és érrendszeri betegségre való hajlamot, mint a koleszterinszint.

15:30 A magas vérnyomás leggyakoribb oka.

16:45 Az életmódorvoslás nagy hátrányban van a gyógyszerkutatással szemben. Nincs iparági érdek, nincs aki finanszírozza a kutatásokat.

18:45 A húsfogyasztás veszélye. A hamburgerkísérlet.

20:00 Ha valaki rendszeresen eszik húst, túlsúlyos, és még sem magas a vérnyomása, annak mázlija van.

22:10 Kockázati mátrix. Bioszenzorok és mesterséges intelligencia.

25:00 Józsa bácsi a hegyen, megissza a pálinkáját, kétszázzal megy az autópályán.

27:30 A gluténérzékenység is megszüntethető.

28:00 A gabonaalapú táplálkozás, a sok hús és a mozgásszegény életmód kódolja a civilizációs betegségeket.

29:30 A rákbetegségek jó része is bizonyíthatóan ilyen mechanizmusok miatt alakul ki.

30:30 Még egy kulcstényező: az alvás.

32:30 A rák gyógyításában is fantasztikus áttörés van.

37:30 Minden harmadik emberben 50 éves kortól polipok nőnek.

38:00 A vastagbélrák népbetegség.

45:00 Mit mondjunk a háziorvosnak? HSCRP-t 0,5 alá! Vérnyomást 120/80-ra! 21-es BMI-t! A száz év kitűzhető cél.

47:45 A propionát az új koleszterin.

49:30 Mérjük az alvásminőséget! Mindig óra nélkül ébredni, kipihenten. A Spotify-alapító új csodaszkennere.

55:00 Egyre több adatból egyre okosabb számítógépek diagnosztizálnak. A mesterséges intelligencia új korszakot nyit az orvoslásban. 

60:00 Kis orvoscsapatok hatékonysága.

61:45 A százhúsz évet célzó techmilliárdosok és a koplalás.

63:00 A koplalás régi találmány, minden világvallásban megjelent, és működik.

65:00 A koplalás ki- és bekapcsolhat öregedéssel összefüggő géneket.

67:00 A generációk pörgetésében érdekeltek a génjeink, ezt kell meghekkelni.

68:30 A soványan tartott kutyák tovább élnek.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zsiday Viktorral beszélgettünk inflációról, a magyar gazdaság problémáiról.

Mennyit számítanak a külső körülmények és a hazai döntések? Mit kell tudnia a jó befektetőnek? Miért az élelmiszerek drágulnak leginkább?

Percek és témák

02:25 Van valójában sajátos magyar gazdasági modell?
10:30 Miért itt a legnagyobb az infláció?
18:30 Itt az ár-bér spirál!
28:20 A jegybankok emeljenek most kamatot, vagy ne?
32:25 Miben más a 2020-as pénzteremtés, mint a 2008-as?
40:00 Mit vegyek most?
47:00 A különutas magyar politika okozhat még nagyobb bajokat.
51:30 Tanulás? Szerencse? Intuíció? Mi kell a jó befektetőnek?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 00:44 Hogy kell azt mondani, hogy 444? A szavazás. Hogy kell más médiacégek nevét kimondani?
• 04:28 Ki néz még Hír TV-t? A bezárt fiatalos weboldalak. A közmédia 2023-as költségvetése 126,6 milliárd forint.
• 05:58 A háború születésnapja. A Foreign Policy optimista cikke Oroszország szükségtelenné válásáról. Stephen Kotkin véleménye.
• 10:38 Demokráciában nem küldenek katonákat húsdarálóba. Mi lehet a kompromisszum, ha az ukránok nem tudják Putyint felkoncolni a Vörös téren?
• 14:09 Zajkeltési főosztály a propagandaminisztériumban. Winkler Róbert felkoncolói és a fideszes kamucivilek.
• 17:20 Lejárt vagy nem járt le az antiszemitizmus? Zsidó tálibok. Mindenkinek csak 24 órája van gyűlölködni.
• 23:51 A 15 perces városok mint az emberiség ellenségei. Tóth Gy. László és a nemzetellenes bicikli. A gáztűzhelygate.
• 28:13 Nem drágul az olasz pisztráng. Hol lakik a pisztráng? A kékre főzött pisztráng.
• 32:47 Edzőtermek és etikus vegánok. Te tönkre tudnád tenni a Földet? Csak munkába ér úszni.
• 35:52 Jó indiai éttermek Budapesten. Bede Márton véletlenül nem volt Indiában. Mi van most Goán? És Ibizán? A pandzsábi túlsúly.
• 39:08 Kis-Kalkutta a Lechner Ödön fasoron. Chatorey és DosaMosa. A vada pav portugál eredete. Masala dosa. Peshawar naan. A szubkontinentális külső.
• 46:42 A jamaicai gazdasági csoda. A Jamaicai Nemzeti Bank inflációs dala jobb a csodaszarvasnál. Az Arkology-válogatás. This is dub revolution, music to rock the nation.
• 49:16 A jamaicai nukleáris program. Az a jó jamaicai bauxit. A jamaicai energiapolitika. Matthew Yglesias cikke. Noah Smith cikke. Rashid "Ras G" Griffiths cikke.
• 53:58 In the government yard in Trenchtown. Jamaica egyébként 25-ször nagyobb Barbadosnál. A jamaicai rabszolgalázadások. Blue Mountain coffee. A maroonok. A félvér jamaicai elit.
• 58:56 Erőszak a jamaicai zenében. Vybz Kartel az, aki 2011-ben életfogytiglant kapott gyilkosságért, de ettől még folyamatosan ad ki lemezeket. Buju Banton viszont már elnézést kért a homofóbiááért. Hány percig maradna életben egy birminghami grindcore-arc a Tivoli Gardensben?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

14 éve történt a magyar történelemben példa nélküli támadássorozat, amikor szélsőségesek egy csoportja hat embert, köztük egy kisgyereket gyilkolt meg, csak azért, mert cigány származásúak voltak. A romagyilkosságokként elhíresült merényletekről, az azt követő nyomozásról és ítéletről azóta több könyv, film és színdarab is készült, a téma mégis feldolgozatlan, amivel ha lehet, inkább nem szeretnek foglalkozni az emberek, a magyar társadalom igyekszik elnyomni magában ezt a traumát. Pedig a feldolgozás elengethetetlen lenne ahhoz, hogy megértsük, hogyan fordulhatott elő egy ilyen rasszista terrortámadás-sorozat, és hogy biztosak lehessünk benne, hogy soha többé nem fordulhat ilyen elő újra. 

Fuchs Máté dokumentumfilmje, a Feldolgozatlanul, amely már elérhető a 444.hu Youtube-csatornáján, ehhez a folyamathoz szeretne hozzájárulni. A Newsroom új adásában a rendezővel arról beszélgetünk, milyen társadalmi és politikai környezetben történtek a rasszista támadások, miért volt sok szempontból vérlázító és hibás a nyomozás és a tárgyalás, hogyan dolgozták föl a gyilkosságsorozatot újságírók, filmrendezők és színi társulatok az elmúlt 14 évben, és miért marad mégis még mindig feldolgozatlan ez a társadalmi trauma. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 0:29 Uj Péter közleményben teszi helyre Winkler Róbertet. Most akkor miért menjünk el szavazni? Uj Péter digitál-analóg-digitál technológiája.
• 03:50 Uj Péter most már tényleg közleményben teszi helyre Winkler Róbertet.
• 06:41 Fák és antifák. Hadházyt azért nehéz belekeverni. Jámbor Andrásra nézve ki lát agressziót?
• 10:34 Lelkes nemzetközi teljesítménytúrázók Wehrmacht-sisakban. Magyarországon nem a bomberes bohócok jelentik a szélsőjobboldali problémát. Hoppál Péterhez állsz közelebb, vagy a skinheadekhez?
• 14:22 Az irodalomkönyv súlyos, nem az ustawka. Kiket vertek meg a fák és kiket az antifák? Eddig miért nem volt ilyen és most miért van? A magyar szélsőbaloldali szubkultúra megerősödése.
• 19:27 Nem, Hitler nem csinált jó dolgokat. Tubával a nácik ellen. Hány szavazatot hoz ez az ISZOMM-nak? Jámbor András elhatárolódása.
• 23:05 Kínai kémbalom. A háttér-balomipar. Elta Systems.
• 26:40 Hogy kell balmot irányítani? Winkler Róbert, a tapasztalt légbalmos. Montgolfier József és Béla tüzérségileg pontosít.
• 28:03 Hozomra ebédelni a külvárosban és a belvárosban. Tartozás az Illatos Csirke büfében. A zöldséges, aki elszégyellte magát.
• 34:00 És most, művészet! A nem manchesteri Guardian operakritikája. Fradista az Operaházban. Hiányos ismereteink Tolsztojról és Prokofjevről.
• 38:20 Uj Péter moziban. A Bálna és Brendan Fraser. A bálna három fő része ott obézol egyedül.
• 42:15 Mi lesz a következő, egy kurva nagy mobiltelefon? 5600 forintért ott ülök! 300 kiló, de nem tud színjátszani.
• 44:57 Kizsákmányoló intézményrendszer a szlovén kisüzemi sörmanufaktúra ellen. Neked az Acemoglu is kommunista? A sör jó legalább?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Néhány kivételtől eltekintve a mai kötelező olvasmányok inkább elveszik a kedvet az olvasástól, semmint meghozzák azt. Már harminc éve is hatalmas volt a szakadék a fiatalok élete és a kötelezők között, de mára ez lényegében áthidalhatatlan lett, mondja Kovács Eszter, a Pagony főszerkesztője és Moldova Júlia, gyerekirodalmi-ügynök. Boribon, vámpírok, Jókai és Pál utcai fiúk a 444. oldal legújabb adásában.

• 0:48 - gyerek-, kamasz- és ifjúsági irodalom: ezek már nem is nagyon léteznek
• 03:22 - a fiúk könnyebben kiesnek, a lányok tovább és többet olvasnak
• 03:46 - mennyire népszerűek a gyerekkönyvek?
• 05:15 - melyek a legnépszerűbb fiataloknak szóló könyvek ma?
• 10:25 - hogyan változott könyvek “tempója” az utóbbi években
• 12:29 - van így a kötelező olvasmányoknak értelme?
• 16:14 - ha már kötelező, akkor mi kerülhetne fel a listára?
• 17:50 - miért rajonganak a japánok Marék Veronikáért?
• 21:17 - az írok szabadabbnak érzik magukat, ha gyerekeknek írnak
• 22:20 - fiúk és lányok
• 23:50 - mennyire népszerűek a magyar ifjúsági írók külföldön?
• 25:48 - az illusztrációk fontossága, és a magyar hátrány
• 29:39 - rá kell-e venni a gyereket az olvasásra?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• 00:26 A kuratóriumokból kikúrt politikusok. De van-e még elég futsalos csapattárs? Donáth Anna beszéde és a rettegő NER.
• 03:50 Most már érti az EU Orbánt? Nem, az EU nem Wizzair-gép. Benne van még az ujjunkban a szavazóösztön.
• 07:44 Na, most behajtogattad a zászlót az alsógatyák közé. A parlament funkciója egy ilyen rendszerben. Legalább Sára Botond rosszul érzi magát.
• 12:29 Miért kell Mohács Rákay Kálmánnak? A hordó aljáról összekapart „kultúra”. Léci Tillát ne keverjük bele!!!! Mohács átpozicionálása.
• 17:39 Lebron James nem alkotott korszakot. It's better to turn around than to fade away.
• 22:38 Mennyire tökös Lebron a pályán kívül? Kareem Abdul-Jabbar reagál.
• 26:28 Eidur Gudjohnsent becserélik az apja helyére.. Osimhen magasabbra ugrik mint Cristiano Ronaldo, de alacsonyabbra, mint Fikayo Tomori. Jokic a passzaival lehetne Iniesta cseréje. 
• 31:57 Ibrahimovic, a matuzsálem. A moslékevő milliárdos. A gond az idős sportolókkal.
• 35:48 Joe Bugner Yuccában. Joe Bugner a világban. Joe Bugner Bud Spencer ellen.
• 40:20 Bede Márton a laboratóriumban. Uram, önnek doppingolnia kellene! Fényévekkel vagyok jobb mi tíz éve.
• 43:11 A Mötley Crüe új gitárosa, John 5. Miért kell a csajozáshoz meg a drogozáshoz zenélni :-( 50 éves a Raw Power. Igen, a No Fun az első Stooges-lemezen van.
• 48:25 Roger Waters az ENSZ-ben és az ukrán nagykövet riposztja. Iggy Popot láttad monstanában? James Williamson második élete.
• 51:45 Helyreigazítás: Jézus Krisztus. Helyreigazítás: Jan Slota.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Miért ad ennyi fegyvert a Nyugat Ukrajnának? Mekkora a magyar külpolitika mozgástere, amikor szimpatizál Oroszországgal, de a nyugati szövetségi rendszer része? Hogyan osztható szakaszokra a Nyugatról átadott fegyverek alapján a háború első éve?

Többek között ezekről is beszélgettünk Csiki Varga Tamás biztonság- és védelempolitikai szakértővel.

02:10 Ez az első konfliktus, amiben az USA és az általa vezetett világrend kihívót kapott.
09:12 Ami történik, az pont szembe megy az orosz stratégiai érdekekkel.
19:15 Az EU-s büntetések egyik oka a magyar kormány oroszbarát politikája.
23:30 Amit most Oroszország elveszít, azt legalább 15 évig nem tudja pótolni majd.
29:30 Katonai vasfüggöny alakul ki Európa keleti felén.
35:02 A világot meghatározó hegemóniáért vívott küzdelem nagy háborúba torkollhat.
38:15 Minimális az atomcsapás kockázata az ukrajnai háborúban.
42:40 Egyre komolyabb fegyverek jelennek meg az egyre csak húzódó háborúban, és ez meghatározza a háború szakaszait.
47:25 Eszköz van bőven, Keleten és Nyugaton is, emberből van kevés.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

00:30 A harcsának vagy a kutyának drukkolsz? Szily László cikke Gaiusról, akit a harcsában találtak.

04:30 Hogy táplálkozik a harcsa? Harcsafogás Oklahomában. Minden az egérúszásról, ami valójában pocokúszás.

08:40 Neked mi a kutyaevési krédód? Winkler Róbert megöli a saját közönségét.

09:52 Menjenek-e az oroszok az olimpiára? Bede Márton cikke a kérdésről. A nagy orosz állami doppingprogram. Az Orosz Olimpiai Bizottság nótája.

14:02 Szíria és Mianmar ott lehet az olimpián? Irak? A veszteseket nem hívják meg. Coubertin báró tényleg meghalt 1937-ben.

17:10 Apartheid és olimpia. Tommie Smith és John Carlos felemeli az öklét 1968-ban. Kényszerítsük a NOB-ot a vörös vonalhoz! Talán azért nem ebbe bukik bele Putyin.

25:34 Csányi Sándor, Nagy-Magyarország és az UEFA. A román és a szlovák MLSZ-t ki vezeti? A magát megbüntető Craiova.

29:08 Welcome to Wrexham. Lehet-e manipulálni egy futballbajnokságot?

32:20 Winkler Róbert lebuktatja a valóságshowkat. Észak-Walestől a Kiskunságon át Monzáig. Mennyi közpénz van Berlusconiban?

36:05 A Red Bull inkább magának csinál médiát. Baumgartner kiugrik a francból. Interjú Andrey MIrrel.

40:08 Gárdi Balázs és a Red Bull. Gárdi Balázs a Kapitóliumon. Gárdi Balázs Afganisztánban.

41:28 Kissinger legújabb kalandjai. Ki akar itt még náci lenni? Antiszemita betlehemezés. G.I. Bill. Német cseberből harvardi vederbe.

46:10 Ukrán korrupció a magyar kormánypropagandában és a valóságban. Ihor Kolomojszkij. Magyar korrupciós győzelem.

49:37 Hogy az istenben jut Márki-Zay Péter az eszedbe? Mennyiben felelős Bede Márton Márki-Zay Péterért? És a rossz tanácsadói? A jászberényi balos áttörés.

52:36 A dnyiprói ribancpfofa. Hány ezer éve él itt ki? Jan Slota undorító, szőrös lovakról beszélt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Könyvet vásárolni egy szekér platójáról, ráadásul egyetlen buszjegy áráért - nem hangzik rosszul. Amit Könyvmentők csinál, az olvasásnépszerűsítés magasfokon, hiszen a legforgalmasabb tereken szinte kikerülhetetlenek könyvektől roskadozó szekereik. A mozgó könyvárusítás ötlete egy egykori magyartanáré volt, aki ragaszkodott hozzá, hogy egy könyv 1 euróba kerüljön. 444. oldal legújabb adásában a Könyvmentőkkel beszélgettünk.

• 1:09 - honnan jött a könyvszekerek ötlete
• 02:52 - de miért pont szekerek, miért nem bódék?
• 03:36 - nem minden önkormányzat örül a szekereknek
• 05:22 - mozdonyok vagy veterán autók válthatják a szekereket
• 06:36 - kik csinálják a Könyvmentőket
• 07:42 - honnan érkeznek a könyvek
• 09:28 - szekértáborok harca
• 11:03 - milyen könyvek kerülnek ki a szekerekre
• 13:00 - havonta tízezer könyvet adnak el
• 14:00 - két tonna könyv érkezik naponta

See omnystudio.com/listener for privacy information.