Eine Auszeit im Kloster, mit Meditation und innerer Einkehr: So ein Retreat greift oft auf ein 500 Jahre altes Vorbild zurück. Im Herbst 1522 begann der Baske Ignatius von Loyola seine Exerzitien zu formulieren. Damit war der Ordensgründer der Jesuiten nicht der Erste, aber sicher der erfolgreichste Meister der spirituellen Wellness. Heute werden die geistlichen Übungen auch online praktiziert oder auf der Straße.